有心理压力，做了很多测试，黑三大五十六型人格，最后发现还是星座能解释得多。姑且迷信一下吧。正面的自我暗示有何不可呢。

白羊座：竞争性比赛

单挑篮球、壁球、手球、拳击，甚至定点射击。你也可以自己去攀岩、滑冰或者玩滑翔。去看比赛虽然不那么有效，你也会乐在其中。看一场篮球、棒球或者冰球比赛，沉浸其中大声呐喊也是个不错的选择。去看一场飞行表演也可以转换心情，去参加奔牛节也不错（白羊喜欢展示勇气）。像你一样，火象星座需要参加各种活动来散心，当回到日常生活的时候，你会有新的看法。

敷眼

白羊座掌管头部，如果你感到头痛，戒掉火星所属的刺激方法，比如咖啡因、酒精、香辛料、强烈的灯光、响亮的音乐或大声谈话、手机铃声和其他烦扰，直到你感到好一些为止。把棉花泡到清茶里再敷眼会让你平静。或者去药店买一副蓝色硅胶眼罩，放进冰箱冻一冻，再拿出来戴在疲倦的眼上。

金牛座：舒适小窝

你属于那几个窝在沙发里看看电视就能受益的星座。也许你想倒一杯红酒，手边放一袋栗子，或者几块黑巧克力。在冬天，你可以点上壁炉，盖上毛毯。夏天呢，如果天气条件允许，你可以开窗通气。金牛座也喜欢音乐，好的音响对金牛很有吸引力。如果你有一套好音响，你可以坐回去让音乐压一压你的牛脾气。

消费

牛牛特别爱买东西，你可以买一件当季的衣服，比如新的风衣，或者新款时尚衬衫。如果你确实手头紧张，可以去美术馆或者博物馆欣赏不要钱的美丽。自己去，自己掌握节奏。然后去一家欧陆风的餐厅，读着报纸，安静地饱餐一顿。

亲近自然

受金星主宰的你对绿色很有感，你可以亲近自然，搞点园艺或修修花园什么的。在清新的空气下，种一些牵牛花、百合或者玫瑰会给你安静思考的时间，让你感觉好一些。那些松软潮湿的土壤也能润泽你的手。如果你住在城里，可以在阳台上种一盆风信子，或者在客厅里放一棵树，在书桌上放一盆花，或者沉浸在公园里。也可以去名人故居【译者：原文是“公共地产”，意即属于公共财产的宅邸或者有纪念意义的建筑物】看看整修一新的花园。抽个星期六散散步，坐下来休息，就是看看周围的世界——不要开手机哟。

精油·香氛·按摩

金牛很注重感官，触觉很敏锐。如果你消费不起专业的香氛按摩，可以点上蜡烛，叫你的恋人用特制精油给你做按摩。金牛座掌管颈部，这也是你紧张时首先有感觉的部位，故，让你的恋人按摩那里。然后，两个人抱一抱，牛牛喜欢热烈的爱情，而你现在尤其需要。

双子座：滔滔不绝的雄辩

危机发生后双子会第一时间找个信赖的朋友唠嗑。这个反应很好，对于风象的双子，找个人聊天，听听旁观者的意见可以提供一种不同的视角，一两种他们未曾想到的观点或信息。聪明而善于分析的双子说话时比沉默时更能了解他们的处境

不停的讲话让双子座感到放松：我决定搜集模仿周星驰的台词~（0531）

去个新鲜的地方

这些问题都可以在双子离开家，不受日常琐事干扰时找到解决办法。这趟旅程不必很远，附近的城市就好，不过需要让智商超群的双子忙起来，快乐起来才能有效。故，别找那些荒凉的海滩或者僻静的乡村，而是应该找些白天有文娱活动，晚上可以聚餐会友的地方。旅行最能让双子脱胎换骨，就算是双休日短途游也可以，只要这地方足够新鲜。（老掉牙的地方肯定满足不了双子。）

写写日记

双子座也掌管书面文字，故，把你的创意播撒在日记上也不错。（有人说，聪明的作家都把自己的不幸编织成伟大的杰作！）你可以试着把自己的遭遇写成感人的作品，可以是短篇、中篇、重磅的纪实作品或者诗歌。处女是心思很缜密的，盛产优秀的作家。

去书店图书馆翻翻新书

双子有新书，如鱼之有水也，故，何不去书肆？先看看评论，找到你感兴趣的书，再去书店找找你的困难因何而起。双子喜欢自助类书籍，所以去看看那一排书架，或者选一本时下的畅销书集中精神去读（双子座也掌管当前的话题）。去杂志区看看有没有国外的书籍——如果你懂一门外语，去挑一本来看看。甚至是港台的杂志也可以。要点是，打破常规，抛弃桎梏。双子之于自由之思想，犹人之如空气也。

重温老游戏&考虑新的爱好

最后，双子以爱好广泛出名，故，重温一款老游戏会给你莫大的快乐。或者考虑新的爱好，想想《人鬼情未了》里的黛咪·摩尔，她在那时候最喜欢的是新兴的陶艺。哇，她沾着湿漉漉的粘土的手多么有魅力，有创意啊。（如果你有个像派翠克·施韦泽那样的大块头帅哥邻居专收你做的东西多好！）重点是把你从仓鼠笼子一样的轮回里拉出来。然后，就像魔法咒语一般，柳暗花明又一村，办法会从你的潜意识里蹦出来。总之，你就是生来一心二用的好手！

保养双手

另一处对压力敏感的地方，正是双子的双手，因为他们的主星水星是负责手部的。双子有一双灵巧的手，故，他们很可能会使用过度。可以上一点石蜡或者护手霜，也可以做20分钟的慢速按摩，尤其当你是作家、编辑，或者做双子擅长的电脑工作时。

巨蟹座：布置家具

由于你对家庭环境十分敏感，如果你感到郁闷，试着把家具重新布置一下。给你的沙发买个红色靠枕，或者在桌上摆上一幅船出海的手绘，或者买个铜碗用来打蛋清。也可以设想一下要怎么装修一下厨房、卫生间或者新卧室。接下来当这些梦想实现的时候你会很钦佩自己有多么能干。

白日梦

去找个朋友参加船模展，想象你最喜欢的工作，设想你就在这个环境中，仔细想——闻到杯中香浓的热咖啡的味道，环顾自己的办公室，甚至窗外的景色。巨蟹座很富有创造力，幻想也是你改变现实的最佳一步。

捡贝壳

在海边散步，捡贝壳或者掌舵出海都是让蟹蟹平静的办法。如果你想要有人陪，找个和你一样敏感的人，比如双鱼，或者务实的摩羯，总之是不会数落你的人。也许你们两个想要去划船，带上一篮子好吃的去一个安静、隐秘的地方野餐。

慢慢恢复食欲

吃一点西米布丁，香草酱，土豆泥，甜香蕉泥以及其他你从小就喜欢吃的东西（选一种就行），直到你恢复食欲。接下来你会感觉好受一些，届时再往食谱里增加其他的食物。

和孩子一起玩

你的主星是月亮，跟孩子们玩是个减压的好办法。去照顾一个可爱的小宝贝，跟他玩蹦蹦床或者在地上乱爬玩捉迷藏，很快你就会忘记烦恼。你们甚至会一起咯咯笑，唱起歌来。找一个6岁的孩子去看马戏——我保证，你的压力会无影无踪。再大一点的孩子就更适合蟹蟹了——他们很容易打交道。有的人跟宠物在一起会心安——而巨蟹是跟孩子。

不为打翻的牛奶哭泣

蟹蟹脑子很好使，能记住事件与细节。不过当你的过去过分影响了将来的时候，这很少发生。有时候新体验就是“新的”，没有过去可供你参考或指引你。如果你买错了车，工作上提出了错误的建议，或者处不好关系，作为蟹蟹，你很快会自己惩罚自己，那些“本来”们、“应该”们、“将要”们又把你折磨惨了。放轻松，蟹蟹们！别这么折磨自己！

狮子座：找朋友

要是狮子忧郁了，他们就该去找朋友而不是闷起来独处。火象的狮子有了朋友会更旺盛。看一场戏剧会让你精神振奋，去逛个博物馆也行。还可以去俱乐部跳个舞，或者吃一顿大餐。（要找个优雅精美的地方——简陋的环境会让狮子很郁闷。）大快朵颐肯定会让狮子感到高兴。如果你忧郁消沉，穿一件新衣服，精心设计的靓装。那些溢美之词绝对会提振你的精神！

因为你喜欢竞争，你需要远离那些让你感到自愧不如的人，不论是外表、地位还是成就。狮子是乐群洒脱的，很需要感情。现在可别再压抑了！你的另一半越爱你，朋友们越支持你，你从困境中走出来得越快。狮子座是生活丰富、戏剧性的星座，但你很容易把困境夸大了。如果是这样，你很可能会过分紧张。抽时间扪心自问，然后找出办法！

同时，你可以请客吃饭，这样你生活中最特别的人可以围绕在四周。享受朋友的陪伴，听听他们的建议。要点餐，别下厨——狮子不喜欢杂务。也可以让大家带些特产过来，而你提供饮料给大家喝。

和孩子玩

第五宫也是孩子们的宫位，所以不要只看到自己（这是狮子的弱点），给孩子们做些善事，比如教孩子们写字。如果你有孩子了，给他们做些特别的事情。孩子们对狮子座和巨蟹座一样重要。孩子们让你高兴，让你振奋，让你忘掉烦心事。

日光·温暖

如果你可以去温暖的地方旅游，那更好了——狮子座的守护星是太阳，寒冷潮湿的天气很少让狮子高兴起来。去晒个日光浴，你的问题会迎刃而解。没钱？温暖也可以在家门口。去个健康会所，做个蒸气浴或者水流按摩，或者在大水池里游泳。

音乐

如果你有个好音响，现在就用用看。就像金牛座、天秤座和双鱼座一样，狮子们都对音乐很敏锐。戴上耳机，调好音量，开始沉浸在音乐里。或者去附近的唱片行，买些中意的唱片。音响坏了？去听个音乐会，或者看一出音乐剧，就算是座位不好也没关系。狮子喜欢大场面。重要的是放松自己，提醒你自己，你是最大的。

表达

与其说狮子健康，不如说狮子有创意。狮子座需要经常表达情感。试着练练笔，或者画一张画。也可以参加业余戏剧团——也许你真的很有才！你现在的情绪可以统统发泄到角色里。狮子是最好的演员，因为狮子座掌管第五宫。

保持自信

你的个性里最重要的是自信。如果自信动摇了，你的步伐就不如以前那么顺畅了。作为固定宫，你不善于应对变化，至少一开始不是的。只让你最铁的朋友留下，回忆你过去的成就，找到所有成功的共同点，不论这些成就如何微小，去总结你成功的公式。要相信自己，为自己的过去感到自豪，这是改变你处境的唯一的、最重要的办法。每走一步，就给自己一份奖励，因为作为变动宫，改变很不容易。你会恢复原来那个快乐的自我——一个得意的君王！

改善循环系统

一般而言狮子不怎么关心体育，除非是社交性比较强的，比如网球。一个人的运动你不感兴趣。狮子座掌管心脏，所以你的循环系统总是很紧张。你会感觉冷，盖上毯子也发抖。去做个有氧运动，改善你的循环系统是个好主意，而且在健身房里，你搞不好还会认识几个人——怎么样都好啦！

处女座：整理

在紧张到抓狂的边缘，你也许更想呆在屋里干些实事。你最擅长的工作就是打扫橱柜，整理文件，清理旧文档。也许天气不错，朋友和家人都叫你出门，不过你知道自己该干什么。把身边环境打理好，你会好很多。整理东西对你是最佳疗法。

清淡的食谱

处女座掌管肠道，也是处处们紧张的时候最容易出毛病的地方。因为紧张的处女比较容易罹患消化问题，要吃清淡的东西。与喜欢小时候食物的巨蟹不同，处女更想吃些新鲜蔬菜水果，甚至想做素食主义者，至少做一段时间。低脂肪的食谱不仅可以保持你的健康，而且还能缓解压力。

写日记

把你的思想写成日记。与双子相同，你可以试着把自己的遭遇写成感人的作品，可以是短篇、中篇、重磅的纪实作品或者诗歌。处女是心思很缜密的，盛产优秀的作家。

让手指动起来

与手有关的活动也可以让你感到爽一些。针线活、素描、弹钢琴，还有机械活也有复原的作用。你做工的时候思维也会清晰起来。

玩益智游戏

填字游戏或者拼图对你也有吸引力，因为处女座很喜欢挑战大脑。尝试桌上游戏，比如大富翁、猜人心（Scruples）（你喜欢伦理道德相关的挑战）、拼字游戏（Scrabble）或者复杂的牌类游戏，比如桥牌等扑克游戏来散心——散心对于勤奋而认真的处女可不容易！

养宠物

处女座掌管小动物，而许多处女都有宠物。你可以收养一只小猫或小狗。

天秤座：和朋友交流

重压之下的秤子需要找朋友——越多越好。秤子不喜欢独自一人。作为基本宫，秤子能够接受变化——只不过他们想知道自己的决定是否正确。作为风象星座的一员，你想让朋友们用民主投票确定观点。多问几个人能让你更确定自己的感受。表面风流的秤子骨子里却不一定如此。聪明的他们永远不会让感性超越理性。他们不断接受信息，重新加工，试着找回自我。秤子和双子都是十二星座中的调查员。

作为第七宫的主宰星座，秤子很依赖他们的伴侣和同事。你需要朋友响应你的想法。如果你最重要的人对你的苦衷根本不屑一顾，那你可就真的郁闷了。

鉴于你社交圈极为广泛，有些人肯定很出名或者很成功。去跟一两个碰碰面，参考他们的观点，或者就是些老掉牙的建议——你肯定会这么做。有句谚语说：好脑子不如好人缘！

改善外貌和环境

金星主宰的天秤很喜欢清爽而漂亮的环境。把笔记本带到花园里工作，在桌上放一束花，出差的时候在宾馆房间里放上一两张亲友照片会很有效。这种对协调和美的追求也延伸到你的外表，因而你会在重要的面试或演讲之前花功夫整理仪容。别让别人干扰了你——看起来漂亮对于天秤总是好的。当你尽力改善了外貌，你将会达到最佳状态。

搓背

对你而言，去一趟健康会所或者美容院再好不过了。奢华一点儿的，比如香薰按摩很不错。压力首先会袭击你脊背的下部（这是天秤座掌管的），所以搓搓背会很管用。

水疗

一天的健康水疗（无论是僻静的乡下还是热闹的城里）对你都有好处。要是能提供清爽的午餐、运动或者其他活动为伴就更好了。如果你没法去做水疗，你可以跟你的另一半在家粘糊一天。吃过早餐，去做一次海藻浴，轻轻揉搓头皮，用上洗发水和护发素，最后让温暖的沐浴露流遍全身，你的容颜将会焕然一新！（天下没有丑秤子！）最后再找个有情调的餐厅，让柔柔的灯光和鲜花陪伴你们享用一顿难忘的晚餐。有金星在上，你肯定想找个特别的餐厅吃一顿。

法制节目

有些秤秤喜欢法庭场面，因为天秤座掌管司法体系。找找小说里有没有法庭的对决，或者租一部片子看看（比如《判决》（The Verdict）《十二怒汉》（Twelve Angry Men）《推定无罪》（Presumed Innocent）《继承风波》（Inherit The Wind）等等）。或者看看法制频道，就算案子很荒唐也可以让你不再注意你自己的问题。

香水

秤子也喜欢新的味道，故，一瓶新香水会让秤子兴趣顿起，无论男女。你也可以去学学插花或者园艺。听觉也是秤子敏锐的部分，故，可以放一些适合你情绪的乐曲。你是否会弹吉他、弹钢琴或者演奏别的乐器？不错！拿出来练练，就算你手生了。音乐可以治愈你的灵魂。

天蝎座

敏锐的直觉最能帮助你度过混乱的阶段。有时候“事实”并不一定与你的预感吻合，而你很难相信预感。相信它吧。你甚至可以洞悉人心或者预测将来，凭感觉就能知道有事情发生。

水边

天蝎座的你，独处的时间比别人要多一些。你的主星是冥王星，故，有时候你可能会厌烦工作。如果这就是现在的呢，你需要放开一点点。占星师们普遍认为你占据了秘密宫，好比一处高墙里的美丽的秘密花园，甚至可以眺望大海。（梦想真是个好东西！）记住，水象星座最需要的就是水，所以在没有水的地方，想要让你再次立目标并不容易。故，去海滩、湖边或者河边让自己集中精神。打开电话答录机，把你的手机放在家里。

冥想和祈祷

冥想和祈祷对蝎子们很有帮助。这很有道理，因为天蝎座是个非常重精神的星座，经常对宗教有所领悟、有所偏爱。因为天蝎座掌管第八宫，故，蝎子们更接近生命的本源和终止。

有氧运动

缓慢而深沉的运动，如瑜伽或者太极对你很有帮助，可以独自进行的运动，比如跑步（湖边慢跑最棒了），骑单车，竞走或者举重。因为相比于与他人竞争，你更希望超越自己，一直挖掘自己的最大潜力。

策略游戏

安静沉思的游戏也很适合你。跟朋友下棋或者打扑克都可以。（对于离群的蝎子们，这些讲策略的游戏最有爱了。）你也会喜欢推理小说。那些描述世界之命运如何系于一身的间谍故事会让你放松下来，还能给你英雄一般的认同感！

仪式

一种慢下来的好办法是做一个仪式，这是你这个水象固定宫星座擅长的。这里的仪式，意思是你自己主动做的，表达重视某件事的行为，无论是喜或悲。不论是宠物过世，被炒鱿鱼，赢得一次技能比赛，或者想要求婚，为了这些事，做一点小小的特别的事。这些仪式帮助我们理解生命中的考验，帮我们越过障碍，进到更高的层次。作为一只蝎子，你属于深邃的一群。这些仪式可以很小（比如记叙一段感情破碎的经历，然后烧掉所有的情书），也可以很大（比如厚葬你的宠物）。要是想表达爱意，你可以准备一次认真的求爱，定在晚上，铺上新的床单，撒上鲜花，点上蜡烛，什么什么的。事先定好时间、地点和规划（比如先出去吃饭，再去跳舞，再回家……）。仪式是来超凡脱俗的休憩，帮助你放松心情，跟上生活的脚步。

耐心一些

别对你的另一半发脾气。纠结的蝎子几乎叫人读不懂。压力涌上来的时候，你会把家人和朋友都弃之不顾。你对实质情感的需要是很重要的，而且它可以重建你的自我价值，但是你的情人会因为你的一次脾气而犹豫该不该出手。有时候蝎子会把自己孤立得太久，因为紧张情绪让他们筑起心墙以保护自己。因为你不想被别人干扰，你的观念会被扭曲。要意识到这可能发生在你身上。

射手座

你唯一的问题也是你最大的财富：乐观。有时候你把问题想得太美好。你喜欢大踏步前进。你很容易对细节厌烦。这种组合有时候会绊住你，因为你忽视了某些重要的事或错判了形势。跟细心的风象星座（双子座、水瓶座或天秤座）共事或者找一个土象星座（处女座、金牛座或摩羯座）的助手帮你平衡一下。

灵活性的运动

比如击剑或者射箭，也能激发你的兴趣。不喜欢运动的射手也可以去散步。他们就是散步，但是因为太多了，我们都望尘莫及。他们散步的时候就能茅塞顿开，新的创意就能突破所有障碍喷涌而出。射手重视身心合一，他们也做得很好。

和风象火象朋友一起玩

如果你需要玩一玩，可以看看报纸上有没有动物表演或者马术表演，也可以带一个小朋友去看马戏或者去动物园。射手座掌管大型动物，很少有射手不喜欢宠物和珍稀动物的。找一个和你一样积极的人，例如狮子、白羊、双子、水瓶或者天秤。水象星座对你而言太感性，而土象星座就太严肃了。（土克火嘛！）

读书

如你的对宫双子座一样，你喜欢读书。去附近的大书店或者图书馆看看。与你的对宫双子座不同，他们喜欢读自助类书籍，你则喜欢侧重描写某个生活哲学的书籍。你也许喜欢名人的励志书籍，因为他们勇敢面对了生活的考验，愿意把他们的深刻见解拿出来分享。

学习无用的东西

射手们也可以通过上晚课马上调整生活步伐。射手喜欢学习，故，去附近的社区学校、大学或者书店听听你感兴趣的名家讲座。这可以与你当前的问题完全无关：学学品酒、打台球、当代诗歌、烹饪或者其他拟感兴趣的东西。

旅行

最后，如果你有空，考虑一下出去玩。如双子一样，射手也是喜欢旅游的星座。看看你有没有剩余的里程津贴（mileage），或者看看有没有打折机票。有时候，一次旅行会让你看问题更客观。在伦敦度一个周末或者怀俄明州的五天露营会让你恢复元气，带着崭新的看法回来。射手是独立自主的，就算没有人与你同行也没问题。去欣赏黎明的圣母院，在露天咖啡座吃一顿早餐，徜徉于塞纳河左岸，驻足于卢浮宫，开车去外省的乡下。是不是很美好？考虑一下吧，亲爱的射手。

摩羯座

摩羯座是土象星座，故，相比于海边，你更喜欢去山间呼吸新鲜空气。去远足、爬山或峡谷探秘会让你焕然一新。也可以和你的同伴一起踢一场酣畅淋漓的足球（摩羯座掌管团队合作）。不过，记得戴上护膝，保护你这个摩羯最容易感觉到压力的地方。

搞笑视频

最后，你可以选择看电影——新片老片无所谓——作为减压秘方。也可以上一些卡通网站调动你的搞笑神经，或者电视上的乐翻天频道。给你朋友讲讲笑话（或者去笑话俱乐部学几个）。你可以挑一个朋友去：不管是笑话高手还是天然呆都行。

财经讲座

很多摩羯都喜欢炒股或投资，故，你可以去听专家讲座，上网搜索感兴趣的财经站点，或者看看电视上的投资专题节目。有些摩羯也喜欢收集硬币或邮票（或者什么新鲜玩意儿）。

历史·自然

摩羯喜欢历史，故，你可以看看探索频道，或者去逛逛自然博物馆。很多摩羯喜欢古董。你可以去参加拍卖，不竞标也可以一览那些玻璃柜里的珍品之芳容。别指望马上就能见效，要想放松下来，痛痛快快玩个那么几星期才够！

看望长辈

很多摩羯与长辈关系不错（相比之下，双子则是跟兄弟姐妹比较铁）。如果你是这种人，你可以帮父亲修一修草坪，或者帮母亲做个苹果馅饼。你会很惊奇：原来“常回家看看”也可以纾解压力。

约朋友

你非常善于社交（这也是你能很快晋升的原因），但你不喜欢廉价的出游。故，如果你要请朋友吃饭，找个俱乐部或者有俱乐部味道的地方，要是有个木板墙面和壁炉什么的就更有爱了。喜欢高度的你肯定喜欢视角不错的餐厅，不过气氛一定要宁静。记得多聊点家常——可不是每顿饭都是商务餐！社交型的运动也不错，你可以试试网球或者高尔夫球。

水瓶座：占星术·玄学

所以去看个心理医生或者去读一下星盘。占星和玄学是瓶子的专长，最杰出的占星师总有个漂亮的星盘。（例如在下就是有个瓶子在中天——命运之巅——假如你感觉不可思议的话。）就算你不赞同他，在他解读你的时候，会触及到你生命中的每一个角落，给你一个概览，也许会给你开一条新路，也许会把你推向新的富有成就的方向。创造力强的人总喜欢把占星术或者心理学作为摆脱旧我的方式。

喝点小酒

水瓶座是风象星座，所以去跟几个好朋友喝点儿啤酒会让你的思想焕然一新，尤其是你忙得不可开交的时候。水瓶座也是开明、谦虚的星座，所以你比较适合不太正式的、环境友善的酒吧或者小酒坊。（假如你不喜欢喝酒，别的也行——是朋友让你振奋，而不一定是酒。）

找点事干

作为固定宫，你喜欢用激光一般的韧劲儿一股脑儿做完手头的活儿，所以你可以给自己找点儿事干，也可以开个普通的聚会（瓶子们很率性，不喜欢正式场合）。风象星座需要跟他人交往，听取不同的观点。他们以朋友为传播观点的对象。最后，瓶子们只听自己的。不论别人所作所为如何，十分独立的你总会自己拿主意。你唯一的软肋是，因为实在太希望融入他人，而使自己沉迷于交际，忘了给自己找一个位置。虽然水瓶座掌管未来，固定宫的天性让你很难做出改变。

集体归属感

瓶子们思想坚定，乐于行善。跳出自我就能获得客观。瓶子们也喜欢政治，他们会用理智辩论。假如可行的话，给你最中意的政治家做个助选。如果你生活中某方面困扰着你，试着加入一个后援团把烦恼都甩掉。（瓶子们喜欢集体，所以这样做会大有裨益。）

探索新科技

你喜欢新科技，为什么不稍微入迷一点儿？去你喜欢的电子商店，去看看最新的音响，试玩一下新的摄像机，看看高清电视。或者查一下电脑产品单，订一款喜欢的软件或者光盘。上网去找找最新的虚拟现实聊天室。交个网友。参加一次电子大展。到天文馆逛一逛，或者参加电脑兴趣小组结交一些达人。多一点电，多一点儿情趣。瓶子们，怎么样？

双鱼座：给梦想留一点时间

水象星座一起玩

困难时刻不妨找个跟你一样有同情心的朋友出去玩。对你而言，射手太直率，白羊和狮子又没耐心听你说话。你可以找一个水象星座（巨蟹、天蝎，或者你们双鱼）或者认真的土象星座（金牛、摩羯或者那些不怎么挑剔的处女）的人。至于风象星座，那些人太注重分析，过于理智，跟你很不搭调。你最需要的是心灵——那些支持你，给你自信，使你自助的人。只是面对现实只能伤害你的感情，让你更焦虑。

冥想

极其重视精神世界。去祈祷或冥想，逃离世俗，让传统的宗教或者新兴的遁世法教你如何静心并释放自己。不要怕忘了接老板或家人的电话。或者，忘我地投入志愿活动，例如去照料孩子或者病人。把精力集中于别人的困境可以帮双鱼忘记自己的困难。

摄影·诗歌

作为创作型星座，双鱼座很擅长符号表达，因为是偏右脑的（而处女座正好相反，是偏左脑的）。拿起相机拍下你的心情，在凉爽阴暗的暗室里处理照片可以很爽。也可以写写诗——也许有佳作出笼哟。研究发现诗可以向大脑传递极其深刻的符号化信息，有治疗作用。如果你不想写诗，也可以读诗。去看看书店有没有新诗集出笼，或者读一读适合晚上的诗（西班牙语诗，现代诗，或者叶慈的浪漫诗等等）。慢慢读，让那些画面感动你，激发你的思维。太规矩的文字不会帮你减压，所以诗歌是一剂良药。

音乐

海王星也掌管音乐，故，不要错过了人类最原始的提振精神之法。不必要非得听古典音乐（虽然可能会听），也可以听爵士乐，乡村音乐，或者你最近不常听的。

有氧运动

如果你想用运动解压，因为双鱼通常不喜欢竞技，所以可以选择伴着音乐的活动，比如有氧健身。你也可以尝试太极拳、轻武术这类“沉思的运动”。它可以帮你通气脉，健身心，据说有治疗失眠，缓解压力，增强灵活性和肌肉强度，达到身心平衡的功效。

异次元餐馆

紧张的双鱼座不想下厨。故，找一个让你能进入异次元的餐馆（双鱼的想象力很丰富！）。挑一个有氛围的餐馆，尝尝印度、泰国或者越南的料理（双鱼掌管东方）。作为注重视觉的星座，环境和食物同样重要。最好是光线柔和甚至很暗，音乐也很独特的那种。

优化床具

双鱼座掌管潜意识和梦境。如果你感到压力巨大，就把床铺得舒服一点儿。如果你的枕头还不是软软的，就买一个。夏天新上市的棉花和冬天舒适的法兰绒能让你不再只能睡地板。在床边放一个本子记录梦境——双鱼要依靠记录梦境寻找解决日常问题的线索。对于女双鱼，也可以买一件新睡衣。海王星也掌管液体，所以在洗澡之后喷一点香水或者抹一点护肤霜可以让你睡得更香甜。

护理脚丫

双鱼座掌管脚，这很形象，因为双鱼承担了所有星座的重压，就如脚承担了身体的全部重量一样。双鱼喜欢买鞋——你可以买一双来迅速提升自己。女双鱼可以去做足疗，所有双鱼都能叫恋人在晚上睡觉前帮他们涂一点薄荷油搓搓脚。如果你可以做一次反射法治疗当然更好。跳舞也是个好办法，就算你只能和恋人在客厅里跳慢舞（比如娜塔丽·蔻儿的《难以忘怀》）也好。记得点上蜡烛，双鱼喜欢浪漫。

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