5个月宝宝已经能够自如的翻身，能够从仰卧翻身到俯卧，并能把双手从胸部抽出来。宝宝视觉和触觉越来越协调，看到什么东西，都想去摸一摸。当你面对宝宝说话时，宝宝会仔细地注视你的嘴，并试图去模仿。

发育指标：

男婴：身高59.9-73.9cm；体重5.66-11.15kg；头围39.0-46.9cm。

女婴：身高58.6-72.1cm；体重5.33-10.38kg；头围38.1-45.7cm。

注：以上数据根据卫生部《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》整理而成。

能力发展：

宝宝的能力发展主要是指：大运动、精细动作、视觉、听觉、触觉、嗅觉、味觉和语言、情绪、社交等方面的全面发展，只是每个宝宝各个月龄重点稍有不同，这也和宝宝的自身发育特点有关系。

5个月宝宝的基本能力表现包括：

应该掌握的技能（大多数宝宝能做到）：可以分辨醒目的颜色；玩自己的小手小脚。

发展中的能力（一半宝宝能做到）：知道自己的名字；转向新的声音;从俯卧翻身到仰卧，或从仰卧翻到俯卧。

高级技能（只有少数宝宝能做到）：不用支撑坐一小会儿；把东西塞到嘴里；可能出现分离焦虑。

营养饮食：

辅食添加量从1—2勺开始，以后逐步增加。主要提供流质及泥糊状食品。依次提供米粉，蔬菜泥后，接下来是果泥。

米粉：喂蛋白至少要等到宝宝1岁以后，有过敏家族史的宝宝喂蛋黄的时间可以推迟到8个月以后。医生建议先从含铁的米粉开始以防过敏。

水果：酸味重的水果如橙子、柠檬、猕猴桃先不要给宝宝吃。

蔬菜泥：如胡萝卜、马铃薯、青豆、南瓜。

护理要点：

1、婴儿枕头

孩子长到4-5个月时，脊柱颈段出现向前的生理弯曲。因此，为了维持睡眠的生理弯曲，保持头部舒适，这时可用全棉毛巾对折或同折垫于婴儿头下当枕头供睡觉用。

2、臀部护理

宝宝的小屁股天生就是那么娇嫩，角质层薄，防御功能又比成人低，因此护理宝宝臀部的时候一定要格外细心。

3、宝宝“三浴”

利用自然条件中的阳光、水和空气，对宝宝持之以恒地进行三浴”锻炼，不仅可以预防疾病，对宝宝的健康成长，乃至终身都有好处。

4、合适的衣服

宝宝的衣服要舒适、宽大、柔软、安全、易穿脱、吸水性强、透气性好、色彩鲜艳、款式漂亮。5-6月龄的婴儿，感觉更灵敏了，如果穿着不舒适，就会哭。衣服瘦小，会影响宝宝生长发育；衣服不柔软，会伤及婴儿稚嫩的皮肤。

这个月的婴儿很可能会拿起比较小的东西，而一旦拿到手里，就会马上放到嘴里。如果小纽扣或饰物被宝宝拽下来，放到嘴里，那是很危险的，气管异物危及生命。给宝宝选择衣服，安全性第一，宝宝服不要有纽扣和小饰物。

宝宝体检：

大部分的医生不会在这个月安排例行检查，你可以先把相关的问题记下来留待下次体检时向医生咨询。宝宝的下一次体检是在第6个月。以下为你介绍宝宝第6个月体检的内容，方便你提前了解，做好准备，请按时带宝宝进行身体检查。

第五次体检

检查时间：宝宝6个月

体检项目：称体重、量身高、量头围、量胸围、验视力、测听力、检查动作发育、口腔检查、评价发育智能、验血、骨骼检查。

温馨提示：部分宝宝已经开始出牙，会经常有“口水横流”和磨牙等现象出现，家长要给宝宝做好口腔清洁工作，防止宝宝出现口周湿疹和龋齿等。湿疹治疗时，注意保持干爽卫生，勤换衣物，洗澡水不宜过热，可在医生的指导下，给宝宝皮肤涂抹天然无刺激的皮肤抗菌护理液（芬母皮肤抗菌液），可以有效抗菌抑菌，防止刺激性物质刺激宝宝皮肤的防御系统，有效预防湿疹还能用来保湿止痒，缓解湿疹症状，能有效防止皮肤皲裂，大人小孩都可以使用。可是妈妈们还是会担心，于是选择没有激素的中药，却殊不知，很多所谓的中药中却含有强效的激素，对孩子的伤害更大。

宝宝疫苗：

本月需要给宝宝接种的疫苗有：百白破疫苗（第三次）。

百白破疫苗：这个月需要给宝宝打第三针百白破疫苗。该疫苗是由百日咳疫苗、精制白喉和破伤风类毒素按适量百白破疫苗量比例配制而成，用于预防百日咳、白喉、破伤风三种疾病。实践证明，该疫苗对百日咳、白喉、破伤风有良好的预防效果。目前使用的有吸附百日咳疫苗、白喉和破伤风类毒素混合疫苗（吸附百白破）和吸附无细胞百日咳疫苗、白喉和破伤风类毒类混合疫苗（吸附无细胞百白破）。

早教小课堂：

经过了5个月生长发育，宝宝的身体变得日益强壮、宝宝的精神变得更加活泼。5个月，宝宝开始学习翻身、坐立和爬行，不少妈友都在宝宝五个月的时候开始对宝宝进行早教，那么5个月宝宝早教方法有哪些？

一、认知能力的训练

1、方位听觉训练：

训练小儿追寻物体。用玩具声，吸引孩子寻找前后左右不同方位、不同距离的发声源，以刺激小儿方位觉能力的发展。每日训练2－3次，每次3－5分钟。

2、颜色感知练习：

让孩子多看各种颜色的图画、玩具及物品，并告诉孩子物体的名称和颜色，可使婴儿对颜色认知发展过程大大提前。5个月大的宝宝有一定的视觉能力和听觉能力。因此，5个月宝宝早教书籍应该具有鲜明的颜色，但是颜色不能过于刺眼。最好能够结合宝宝的听觉感受。

二、动作能力的训练

1、为爬行做准备：

拿一个宝宝感兴趣的玩具在宝宝前面引导他，当玩具在宝宝的左手边，宝宝伸左手时，妈妈帮宝宝动一下右脚；当玩具在宝宝的右手边，宝宝伸右手时，妈妈帮宝宝动一下左脚。

2、练习坐

靠坐练习：将小儿放在有扶手的沙发上或有靠背的小椅子上或在小儿身后放些枕头、棉被让练习靠坐，以后逐渐减少小儿靠垫的东西，每日1－2次，每次2－3分钟。

3、手部动作训练

伸手够物：通过伸手够物来延伸小儿的视觉活动范围，使小儿感觉距离、理解距离，发展手眼协调能力。

4、寻找落地玩具：

将带响的玩具放在宝宝眼前再故意掉在地上，然后抱着宝宝弯下腰，让宝宝自己去捡地上的玩具。

5、认识五官：

让宝宝和妈妈对着坐好，告诉宝宝妈妈的鼻子在哪里，拉着宝宝小手去指指妈妈的鼻子，再拉着宝宝的小手指指他自己的鼻子（其他五官也采取同样的方法）。

【本文由“育儿知识讲解”发布，2017年09月10日】