2018.9.10 天气晴
晨间检视（周一）
就寝21:35晨起6:21
昨日午休/冥想:0min
如何过一天就是如何过一生
【今日三只青蛙】
1.学习：薄荷阅读
2.效能：晨间检视
3.亲子：带菲比玩
【第一个90天目标✊】
1.养成早睡早起习惯
2.每周运动4-5次，减重十斤
3.每天英文阅读
【昨日收获】
❤️阅读学习：写晨间检视+英语流利说+薄荷阅读
❤️张弛有度：
今天发烧了，什么都没做。
1.
家庭
❤️效能感悟：
收集-记录-排成
多利用清单及日历，放空大脑
❤️阅读分享：
今天计划看一点比德.德鲁克的《管理的实践》
【昨日反省】
1. 有时还会想偷懒，没有运动
【昨日好习惯打卡】
1.工作清单：
- [x]
2.早清单：
- [x] 早起
- [x] 朗读
- [x] 英语流利说核心课程30分
- [x] 晨间检视
3.晚清单：
- [x] 早睡
【小确幸分享】
生命不是要超越别人，而是要超越自己！
相关推荐
2018-07-29高效率慢生活践行第14天（休闲）
阅读 0
高效率慢生活践行第7天
阅读 4
高效率慢生活践行第4天
阅读 0
展开查看更多
