今天要和大家分享的主题是：4D觉察之悦己纳人！
无论是人本主义还是行为主义的心理学理念，都强调人格的自我完善与成长。
4D系统最大的魅力之一，就是引导我们学会“向内”去寻找力量。
透过4D天性的自我觉察和探索，将我们引入了一个“带着觉察去生活”的人生新境界，训练我们成为有觉察的人，从而能更好的接纳自己和他人。
4D觉察如何能做到悦己纳人的呢？
· 首先，是认同自我。
基于对4D天性认知的探索，可以深刻理解每一个人深层渴望的内在需求是什么，有哪些典型的行为冲突表现和自我防御机制？从而能够更好的认同自我，接纳自我！
· 其次，是接纳他人。
金无足赤人无完人，如果我们能觉察到每一种天性的正负能量是什么，就能够更好的接纳他人在天性、心智和行为上的差异和不完美。
· 第三，是动态成长。
4D倡导：我们不能只用性格来领导团队，但可以塑造风格来领导团队！
天性很难去改变，但我们的领导行为风格却是可以不断自我完善和塑造的，而且根据团队发展的不同阶段和情境，进行灵活应用！
当我们带着觉察去工作和生活的时候，就能够更好地活出自我的那份天性能量。
那4D团队教练，如何在教练中，通过创造4D觉察，支持个人或团队 更好地实现悦己纳人呢？
除了4D天性探索工作坊外，其中一个经典的活动是：遇见未知的自己，寻找内心的孩童。
张德芬在《遇见未知的自己》中说了一句名言：“亲爱的，外面没有别人，只有自己。”
一个人的天性能量决定了他的心智模式，心智模式又影响了他的外在行为表现。
所以归根结底，我们的外在都是内在需要的投射，是我们内心还未长大，在成长过程没有被完全满足的孩童的渴望和呼唤。
4D团队教练 可以利用视觉赋能卡片或视觉绘画技巧，通过以下四个步骤来进行教练引导：
· 第一步-探索“我的内心孩童”，寻找一张卡片或者画一幅画来代表你内心的孩童：
1-我的内心孩童是长什么样的？
2-我长大后又变成什么样的人？
3-这两个个体的结合，Ta又是怎样的新的组合？
· 第二步-给这幅画赋予核心的关键词，探索是什么塑造了现在的我：
1-我的4D天性优势是什么？
2-我的4D天性弱点又是什么？
3-是什么塑造了现在的我？
· 第三步-回到现实，了解内心的期待是什么：
1-在我的幻想世界里，我扮演的角色是什么？
2-在现实世界里，我扮演的角色又是什么？
3-此时此刻，我内心的期待是什么？
· 第四步-没有人是完美的，拥抱内在的孩童，探索成长之路：
1-我内心的孩童，我喜欢你什么？
2-你哪些方面让我难以应对？
3-我又可以从你那里得到什么？
4-未来我可以做的改变和行动是什么？
以上的流程，可以一对一进行教练探索，也可以在团队中实施。
4D团队教练首先引导个人寻找内心的孩童，然后进行团队分享，创造团队的深度联结与觉察。
下一期，我们来侃侃：4D觉察之4D修圆！
