昨天最大的收获是去参加了《姐妹陪你》的线下沙龙，而且是第一次双导师（刘凤老师和冯婷）加持。感谢媛媛的邀请，不然我很可能还是选择宅在家里。

    去之前心情闷闷的，公交车个地铁上都是人，站了快两个小时才到，身体也比较累。第一个到。美美的刘凤老师收拾好出来后，看见我，就给了我个大大的暖暖的拥抱，并说了好些鼓励我的话。在拥抱的时候，累积在心理的情绪就崩塌了，立马眼泪汪汪的了。谢谢刘凤老师的安慰和温暖。

    第二个到的是热情的阳阳，她一眼就认出了我，只因为一起在梦群里听刘凤老师的分享，而我的微信头像用的自己。这也太厉害了吧！我这脸盲患者佩服的五体投地。冯婷老师也出来了，跟大家聊天，后来姐妹们陆续来了。这是我第二次来，感觉好些姐妹真的把这里当成了第二个家，自由放松的聊天。

肖卉老师主持，感觉她好温婉。

接下来是冯婷带领大家打开身体的能量，感受作为女人的柔美，我不确定自己能不能舞动，默默的退到最后了（其实不怀孕可能也会退到最后，哈哈）。之前一直看舞动课程后冯婷老师带领练习大家肚皮舞的照片和视频，现场看到觉得冯婷老师更妩媚。之前也对自己有评价，觉得自己乐感不好，节奏感不好，不可能学会这么妖娆的肚皮舞（好些姐妹练习之前都这么觉得），但老师真的讲解得很棒，循序渐进的带领大家分解动作，还不时活跃气氛。即使我只学习单个动作，加上其他动作就完全不知道怎么迈腿，也听不懂节奏，还是觉得以后有机会可以尝试学习下。

第二次见刘凤老师真人，第一次参加刘凤老师的线下课程（虽然每天都在梦群里接受老师的读书滋养）。对于刘凤老师，我还停留在去年10月《姐妹陪你》温泉之旅时大家的分享里，那时完全没接触刘凤老师，从大家的分享里得出的印象是，刘凤老师人很好，但还不是很放得开。今天到现场，觉得刘凤老师太有魅力啦！自信幽默接地气，知识储量超级大，各种引用信手拈来，收放自如。暗想，这么努力认真的刘凤老师，不知道又练习了多少遍吧。

刘凤老师首先问我们自己关于女人的印象，再是母性的印象，最后是女孩的印象。我们除了是父母的女儿，丈夫的妻子，孩子的母亲，但也不要忘记我们作为女孩自己的身份。在大家提出自己的想法时，刘凤老师又引导我们，我们对于女人、母性、女孩有不同的想法时，想法会引起我们或愉悦或低落的情绪，而情绪会引起身体的反应（比如情绪低落时我们需要用向上的动作，用身体引领情绪），而身体最后又会引起我们有不同的想法。而姐妹陪你这个平台，就是希望能将身体、想法、情绪统合到一起的平台，大家可以得到身、心、灵的成长，而不必要四处奔波的去学习。刘凤老师还举例了自己帮助一个抑郁症患者，争取一个国际有名的公益课程的故事，反复沟通，最终压上自己的所有才拿到这个机会，仅仅是导师担心效果不好影响自己的名气，老师就下定决心，自己绝对不要有这样的分别心（在梦群里，感受到的就是这样没有分别心、有爱、比你自己还能看到自己的光的人）。然后给大家发了女性能量平衡图，让大家对自己有直观的印象，知道自己有哪些需要改进的地方（平衡图越大越圆越好），还让朋友间互评以修正自己的自评。最后邀请大家分享自己的能量平衡图。

下一环节冯婷老师再次带领大家发现自己美，好些姐妹觉得太爽了，不想停下来。

后来肖卉老师还分享了她女儿初三时初恋的故事。我想，在一个自己成长很棒的家庭中，女儿会有怎么的智慧呢？女儿初恋的妈妈，很反对两人的来往，甚至在微信上指责和谩骂女儿，甚至说女儿没有家教之类的。女儿不开心，但仍能不卑不亢的回应对方，并真诚的希望对方能看到她的儿子。之后有2年多时间没联系，这个妈妈最近拎着礼物来跟老师和老师的女儿道歉和感谢。在姐妹陪你的群里，真的接触了太多太多有爱有智慧的处理方式。

晓勤和清飘作为金卡会员发言，表达了对这个平台的信任和感激。我也觉得自己好幸运，在清飘的带领下，认识了昕妈郑红，然后一朵老师、刘凤老师，以及姐妹陪你的平台，真的在自我成长的路上一点弯路都没走呢，很期待生完宝宝后参加刘凤老师的心理课堂、青衣老师的瑜伽和冯婷老师的舞动课程。

课程最后，刘凤老师让大家坐成一个圆，互相握着左右姐妹的手，在音乐中感受能量的流动，并大声说出自己想要的3个愿望。握着姐妹的手，感受到大家的能量，听到音乐“流泪的眼睛”的歌词时，眼泪忍不住流淌。我带着亲密关系的包袱来参加课程，虽然在听课，但知道自己内心是收缩、不敞开的。感谢这样敞开和有爱的环境，感受到姐妹的能量了。

课程结束后，刘凤老师又给了我大大的长长的温暖的拥抱，给出鼓励的话语。就这份看到和爱，就能让我泪目了（之前觉得不能参加刘凤老师的线下课程，觉得会把自己弄哭的，果然还是哭得稀里哗啦的）。

最后大家在下午茶中聊了好一会才渐渐离去。

回家的路上又站了2个小时，身体很累，但心里轻松了很多。谢谢姐妹陪你这个加油站，期待自己在姐妹陪你平台更多的收获！