很多人之所以没有办法彻底改掉一些毛病，可能并不是自身有问题，而是压根就没有想过，自己其实一直在做表面功夫。
一个脑子里有“快速阅读”概念的人，用呀un不知道自己读书没有收获，不是因为读的太慢，而是从来没有认真思考过。
一个脑子里有“时间管理”概念的人，很难了解自己管理不好时间，不是因为时间不行，而是时间根本不听你的。
一说到“半途而废”，人们本能联想到的词语是：毅力、坚持、意志力、、、是不是听起来特别累。我给出的方法是，给这件事赋予一个重要的意义。也许你会找到属于自己的方法。例如那些坚持跑步的人确实很了不起，但是对于一个跑步者体会过的人则是“根本停不下来”。都知道跑步，撑过临界点，就会越跑越顺畅，如何有效的“撑到”快感来临是我们可以思考的部分。不论何种意义，总要找一个让自己“想想就兴奋”的动力。不会觉得这是件苦差事，等到体会到快感后，那就停不下来了。
如果你的目标是明确的，那么这些问题的答案也就会自然出现，随后要做的就是去践行，解决这个问题。我们的大脑有一个功能——遗忘痛苦。你不妨茴香一下昨天的痛苦的事，上周痛苦的事，去年痛苦的事，你会发现越来越困难。所以想要不放弃，首要就不要给自己“痛苦”的暗示。
