在寒假之前有一个词一直在我的耳畔萦绕。这个词就是:微习惯。微习惯,顾名思义就是一些微不足道的习惯,这些习惯做起来容易得都无法失败。其最重要的特点是:坚持得久比做得多更有用。
自2017年1月16日起,我开始写日记,直至2017年3月17日,共计61天。期间想过几次放弃,我都坚持了下来。不过,后来写日记所用的精力不知怎么越来越大、越来越大,渐渐导致了我放弃写日记。因为它实在是太能损耗我宝贵的精力了,害得我没法分心做其他事。
如今,虽说跳出了写日记的坑,但坚持了两个多月的事情就这么放弃了,难免感到有些惋惜。这让我明白了一件事:一个习惯只坚持区区的21天是远远不够的。
“90天行为习惯养成”
之前有人提出“90天行为习惯养成”的概念,说一件事坚持90天,便可使习惯基本养成。乍听之下,感觉和“21天法则”并无太大差异,只是坚持得更久了。但其基本理论相对于“21天法则”则更为合理,更为实际,更为翔实可信。
基本理论
坚持1-21天,你还不适应不自然,每次都要刻意去做才行;
坚持21-90天,你还需要刻意去做,但已经感觉习惯了自然了;
坚持90-?天,你不经意的就会去做,每次都很自然,不做反而不习惯了。
为什么坚持简笔画?
自小学起,我就挺喜欢画的,因为它就像魔法一样可以把现实或是想象的事物跃然纸上,非常神奇。但自己常常用很长时间去画却总是画不好,就放弃了,感觉画画是送给有天赋的人的礼物。
初中时,贪玩,导致学业荒废,成绩直线下降。上课不好好听讲,喜欢在草稿本上胡乱画一些符号,线条。当画到一定程度了,就靠着自己的想象把这些“无法直视的东西”一点点画成型,把多余的部分擦掉。最后画得可能不是人,是些妖魔鬼怪什么的。那时是我在画画中最快乐的体验了:从一开始乱七八糟的线条,到后来可以让我高兴的“作品”。
现在努力学习,走上正道,所以用来系统学习画画的时间不多。做为自己的一大兴趣,每天抽出一点时间来画一画,既愉悦了自身,又发展了自己的一项技能,何乐而不为呢?
而简笔画,凭感觉来说:我就是喜欢简笔画!若用一句话来描述它的话,我想我会说它:“简约而不简单。”
第一次接触简笔画是在小学,画了我人生的第一幅还记得的简笔画,我想也是大部分人的还记得作品:
“丁老头”
一个丁老头,借了俩鸡蛋。
我说三天还,他说四天还。
买了个大皮球。
喝了三根汤,花了三毛三。
买了个大西瓜,花了六毛六。
买了串糖葫芦,花了七毛七。
“骐骥一跃,不能十步,驽马十驾,功在不舍,”
坚持每天打卡。 ( •ิ_• ิ)