做为成年人,自己的状态最为重要。而一个有能力调整自己状态的人,在生活中会更受到周围人尊敬。
生活中我们往往会被复杂的信息和社交淹没,被迫无意识的去做一些事情,而自己却毫无所得,只是无脑做而已……
当你处在这个状态时,该如何应对?今天我就分享一个自己的应对之法,希望对大家有所帮助。
当你发现自己在无意识、惯性的做一些无意义的事情时。就要走出去!对,就是走出去,去外面开阔的地方,走一走。带上耳机、听着音乐,迈开步子。静静的走下去就行了……
听音乐可以排出你脑子里的杂乱思绪,走路可以发泄掉身体里的狂躁之气,走着走着,你会发现自己慢慢安静了,头脑也慢慢清醒。身体里的狂躁气也变成了滋养身体的阳气。
一个小时下来,你会发现自己跟刚才宛如两人!
好吧,就写这些吧!仅仅感悟而已……