由于异地，每天晚上都要和老婆打电话，报平安，老婆电话里肯定会传来老婆撒娇似的“老公、老公”，但今天不对，一耳朵就能听出老婆——不开心。了解后，原来她陷入了“死循环”似的纠结之中——自己的生活很无聊，没有别人的精彩、丰富。

为什么说这是个“死循环”，因为我敢保证，她即使纠结出了一个原因或者措施，过不了多久，她仍然会再次为这个问题陷入纠结。但不管怎样，我还是很想知道她今天为什么会这样纠结。

了解后，原来又是朋友圈在作祟。昨天夜里，重庆下了一二十年来最大的一场雪，从起床拿起手机第一条朋友圈开始，一天下来，由雪引起的全城兴奋在朋友圈都没有消停过。这也难怪，毕竟重庆在南方，又有火炉之称，想看一场雪，真的挺不容易。话说回来，我的老婆大人为什么会觉得自己的生活很无聊，没有别人的精彩、丰富。原来是因为她看到朋友圈里各种“精彩、有趣”：充满风景照和美食照的周末游，似乎很优雅的“插花”，各种被P得美到爆的自拍照，等等等等。而她，一天下来，忙完装修，陪完父母再陪姐妹，加之平日工作内容也相对机械枯燥，并且时长加班，生活日复一日，循规蹈矩，按部就班，没有特别的兴趣爱好，所在单位又很难请假，连续几个月没有出游，最终今天这2016年的第一场雪让她陷入了难以自拔的纠结之中。

作为老公，平日身在异地的老公，无法陪伴左右，想必也是她时长纠结的重要原因之一。看到她这样，自然得好好引导一番。但她今天的纠结，也让我陷入思索。这样的纠结，说实话，我也会定期出现。经过自剖，得出几点：

一、这种“死循环”是我们自己一手造成的——心态放不开，不停纠结于一时不能解决和暂时已经解决的事情。很多问题不是一时半会儿能够得到彻底解决的，很多问题只能先局部改善，再期有时机和方法尝试解决，并且极可能很长一段时间都只能局部改善甚至连局部都得不到改善。但老婆和我不一样，从入伍到现在，我早已在一次又一次磨砺和打击中习得调整心态的习惯，虽然也会不时陷入烦恼之中，只要能够暂时解决，有解决的希望和可能，便不会让自己不停纠结。就算无法解决，也能够以“暂且搁置”、“凡事急不来”的心态调整自己。回想自己当初刚刚分配下队，初到那个妖风作祟的小镇单位，心里那种绝望，现在想来，一切都看做是对心性的磨砺。

二、不知改变，不是不想改变，而是在等，等别人告诉我们怎么改变，缺乏“自我救赎”。想起一句令我醍醐灌顶的话——“宝剑只传给能挥舞它的人”。

三、将别人“选择性的对外展示”和自己不好的做对比，要知道，朋友圈大部分的动态更新，无外乎出于两种心态，一是“求赞、求评论”似的求存在感；二是“我认为好”就要拿出来分享，如果你也觉得好那就更好。这些都是“选择性的对外展示”，是片面的。说不定某人在发完这条“精彩有趣”的动态之后，在手机屏幕前就陷入了某种纠结之中。

四、人的想法和思维都是在实践中得到正确调整和固化的。羡慕别人周末游，那么下周我们就去周末游，羡慕别人会插花，那么我先在网上了解下插画的相关知识，说不定也去报个班，又或者我对画画有兴趣，下周就尝试去了解甚至报个绘画班学一学试试。可能有的人会说没有时间，精力不够。那今天不行，明天，这周不行，下周、下下周。没有时间，没有精力，最后发现还是“懒癌”发作，大把的时间还是在刷手机、刷电视剧中度过。

五、不要一拿起手机就刷朋友圈、逛淘宝……不然在打发完时间后，又得花时间来感叹空虚。不空虚的办法，就是让自己感到有进步，有收获。赚了钱也好，开始学一项新技能、又或是了解了新知识，悟到了新道理，锻炼了身体。

六、其实人生几十年，纠结、空虚，在所难免，果敢一点，进取一点，其他的淡然处之吧。

当然，对于夫妻来说，特别是身处异地夫妻来说，多关心、多沟通，培养共同的兴趣爱好，相互鼓励，共同进步才是不让生活空虚、无聊的正确方向。

写于2016-9-7：昨天睡晚了，早上人很迷糊，并且对你的这种纠结，一时真不知道该怎么办，我能用在自己身上的办法也基本都说了。想想，还是周末回来和你一起好好学做道菜，一起看看电视，逛逛街。如果你还想学画画，就去看看那个老师的画室。