我们已经看过或听过太多关于育儿经验和理念的分享：赋予孩子爱和安全感、坚定的表达、不批评、正面引导……有时，我们会在读书或听课的瞬间认为自己是即将被评为“世纪最佳母亲（父亲）”的人。但是，当现实降临，在我们看到孩子拒绝吃饭、大声尖叫、赖皮哭闹的场景，还能够继续充满耐心和理性地说出孩子们愿意接受的语言吗？
“为什么你就不能……”
“你怎么总是……”
“你这个……”
当这样的句式从我们的嘴巴蹦出，怒火似乎得到了发泄，可是在吼完孩子的第二秒我们就会后悔——这都是我们在童年时经常听、也最讨厌听到的语言！然而，我们居然变成了自己最害怕成为的那个人！！！
不用焦虑！现在，兜兜爸将要分享《解放父母，解放孩子》这本书中心理学导师海姆·吉诺特的三点建议，如果能在即将吼出恶语的瞬间回想起它们，那么恭喜，我们又会重新变回慈爱和沉稳的妈妈（爸爸）了！
一、用“描述”代替“评价”
“我避免评价孩子的性格或能力，绝不会用诸如‘傻、蠢、坏’之类的字眼，甚至也不用‘漂亮、很好、真棒’这样的词，因为它们没有用，还会给孩子造成障碍。我使用描述性的语言，描述我的见闻和感受。”——海姆·吉诺特
兜兜爸的大女儿兜兜非常喜欢画画，她会拿着刚画好的涂鸦兴冲冲地跑过来找兜兜爸：“爸爸，你看我新画的！”
“哦，画得太棒了！你会成为一个艺术家的！”兜兜爸觉得自己用好了“罗森塔尔效应”，是一个天才的父亲！
可是，兜兜的反应却让兜兜爸有些失落，她不作声，把画扔在一边，然后开始玩别的游戏。这样的话说多了，她甚至会对兜兜爸说：“你别说了！”
好，现在换用海姆·吉诺特的方法。当兜兜又一次拿着一副画跑来找兜兜爸，兜兜爸看到白净的纸上画了一个煎蛋，兜兜举着这幅画，满眼期待。
“哦，我看到了什么？这是一个小太阳吗？还是一个可爱的煎蛋？它有一个红红的蛋黄，还有金黄色的边，看起来好像很好吃！”
“哈哈，这不是太阳啦！这是煎鸡蛋！我要再去画10个！”兜兜高兴地跑去拿画笔了。
海姆·吉诺特告诉我们，任何评价性的语言都不像我们想象的那样有效。比如“你这个懒鬼……”、“你怎么总是不听话……”这样的负面评价不但不会让孩子变得勤快或乖巧，反而会让他（她）更顺应这些标签所赋予的形象。另一方面，“你做得真棒”、“你简直是个天才”这样的积极评价也不会起到太好的效果，孩子们要么觉得你根本不明白状况而只是在敷衍他（她），要么会因此受到过度激励而放弃——都变成“艺术家”了，还要努力做什么呢？
现在，尝试做出以下改变：
当你想说：“你怎么这么懒？连房间都不收拾！”的时候，
尝试使用：“我看到房间乱透了！我现在很不高兴！”作为替代。
当你想说：“你今天是个乖孩子，你真棒！”的时候，
尝试使用：“我今天听到老师说你帮助了同学XX/主动打扫卫生/准确地回答了提问，我真为你感到骄傲！”…………
这样的改变方式可以有很多，回忆一下，然后开始尝试吧。
二、用“简练”代替“繁琐”
“只要有可能，就用一句话代替一段话，用一个词代替一句话，用一个手势代替一个词！”——海姆·吉诺特
一天，吃晚饭的时候，兜兜爸的小女儿多多有些闹了，于是兜兜爸唱着“小手拍拍”的儿歌哄她。这时，兜兜突然很凶地对兜兜爸吼：“别唱啦！很吵！”她眉头紧皱，小嘴也撅的老高。
“我看见你的小眉毛皱起来了，小嘴撅得像一朵小花……”我尝试使用描述性语言。
“别说啦！”兜兜重重地拍打了一下桌子，她拍得那么用力，把她自己都吓到了。
兜兜爸有些发懵——这个方法怎么不管用啊？居然还朝兜兜爸拍桌子，全家人都看着好丢脸。可兜兜爸还是尽量耐着性子：“我没有批评你的意思，你看你对爸爸拍桌子爸爸都没有生气……我只是希望你更开心一点，皱着眉头、撅着嘴巴好像有些不好看，我们……”
“我不要！！！”兜兜以更大的声音叫道，她哭了起来，不停地抹眼泪。
兜兜爸彻底蒙圈了。好在这时一直冷眼旁观的爷爷出手了，他说“不要哭了”，并做了一个“暂停”的手势。
兜兜的注意力被吸引过去了，她开始冷静下来。
爷爷说：“她只是看到大家都在逗妹妹而感到孤单失落了。”
我们总是习惯于在教育子女时使用长篇大论——这大概是平时无人倾诉所以积累下来的后果，也有可能是急着展现我们丰富的人生经验和阅历，恨不得将所有攒下的存货都塞到孩子的小脑袋里。
可是这里有一个问题，我们说的内容，是孩子想要听到的吗？
在教育子女的初始阶段，我们最需要学习的其实不是如何说服，而是如何倾听。只有把说教变得简短，才能腾出更多空间来倾听孩子，判断出他（她）内心真正的需求。对于孩子而言，他（她）愿意并且能够接受的只是一个明确的指令，比如“不要哭了！”、“好好说话！”、“停！”……接着，我们才能掌控局势，去思考孩子不合理行为背后的诉求：“你是希望我陪你一起吃饭吗？”“你是不是有些感到害怕？”“是我们和妹妹玩让你不舒服了吗？”……
所以，当你想要开始对孩子进行一番絮絮叨叨的说教时，请回想起以下三点：
第一，闭上嘴巴，先听他（她）说；
第二，思考，感受他（她）的真实需求；
第三，用一个手势、一个词或者一句话表达的你的情绪。
三、用“变化”代替“刻意”
“有些表达方式很有说服力，但必须谨慎使用。就像口味浓重的调味料一样，放得太多会让食物难以下咽。”——海姆·吉诺特
简洁带来权威，只有弱者才反复强调！当兜兜爸明白了这个道理后，立刻开始了对语言的改造。
这天，兜兜又把一大袋芭比娃娃的细碎零件全部撒在地上，兜兜爸是这样分步骤进行的：
首先进行描述：“兜兜，我看到地上有很多你扔的零件，但是现在地面必须要清理干净。”
如果没有得到回应，兜兜爸就开始加筹码：“现在！去清理零件！”
依然没有得到回应，兜兜爸就发出绝招：“你如果不想挨揍，就去把地面收拾干净！”
到了这一步，一般兜兜都会乖乖去清理了。
兜兜爸觉得这一招很管用，不知不觉将这样的语言带入了很多教育场合中。
有一天，当兜兜爸再次说出：“你如果不想挨揍……”的时候，兜兜开始变得愤怒了，她对我大喊：“你又说这个！”
这时，兜兜爸才发现，我已经过度依赖于这样强有力的表达，虽然简洁，但是也造成了孩子“都是套路”的感受，引起了他们的反感。
于是兜兜爸改变了方式：“你如果再不收拾好地面，我就要变成一只喷火龙了！” （注：《我变成一只喷火龙了》是绘本名）
然后兜兜就乖乖去收拾了。
有时，某些成功的教育方式会给我们带来强大自信，也会形成思维惯性，似乎我们不使用这样的语言和行为就不能产生效果。而实际上，一点小小的变化就能让孩子感到新鲜，并且在这样的刺激下不会产生低落的情绪，而要达成这一切，只需要我们小小的动一下脑筋。
