生酮减肥21天减肥生酮减肥法，生酮减肥就需要21天吗？我看到很多的21天生酮减肥法食谱，这样导致大家误以为生酮减肥就是仅仅需要21天就可以搞定，其实真正的减肥都是按照月为单位计算的，当然21天的时间也算是很长的了，以21天为周期的生酮饮食也是没错的。生酮减肥到底需要多久，怎么快速的生酮饮食减肥生酮，下面我们深入的聊聊
生酮减肥就是燃烧体内多余的脂肪产生酮体不断的给身体供能的一个过程，只要保证我们一直都是在燃烧脂肪不断的给身体供能那么瘦下来就是很简单的了，生酮减肥为什么可以做掉秤15+甚至35+只要一个月的时间呢？就是因为他可以做到24小时燃烧脂肪产生酮体，让你24小时都是燃脂的状态，所以大家也清楚了生酮减肥不再是简单的21天之前很多我指导的生酮学员现在生酮已经成为了他们生活的主旋律了，最少可以说是低碳的饮食，这样才是真正健康的饮食方式。
我指导5000+学员，最高掉秤58+。生酮每天咨询最多的问题就是饮食问题，相信正在生酮的你也是一样的，有什么问题评论区告诉我我将为您解答，同时更有机会赢得999元生酮礼包哦
