最近突然感觉一到周末就犯懒。这种懒不是肢体而是心理上的懒，大周末本想懒洋洋的躺在床上，结果早上五点多俩宝就醒了，一个要看电视一个要喝奶，OMG天还没大亮呢，讲了无数个故事终于躺到了六点多，起床后开始洗衣服，半天没有闲下来。
一闲就来就觉得琐事像潮涌来，找不到焦点，做这还是做那，时间都消耗在选择上了，这就是内耗吧！这样精力不足，甚感疲惫。要把注意力集中在一件事上，专注于这件事情，就会节省时间，提高效率。像今晚去大张，就为了看看纸尿裤有没有打折，一看不是惯常买的牌子打折，十分钟左右就结束了闲逛！
避免内耗，目标明确，这对于有选择恐惧症的我来说非常合适。
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