为推广全民阅读,共建书香门第!每天刻意练习一篇写作~第一篇《幸福的婚姻》是什么?
婚姻教皇戈特曼博士通过长达16年,对很多夫妻在一起相处的行为、心跳、脉搏、呼吸、呼吸、声音等等的监测,总结出离婚的六征兆:
第一:谈话苛刻开始(你这个人做什么都坚持不了)
第二:末日四骑士的出现(批评,鄙视,辩护,冷战)
第三:被消极的情绪淹没
第四:出现逃或打的行为
第五:失败的情感修复,也就是一方想修复一方不给予回应或者不接受
第六:双方只剩下糟糕的回忆
这六个信号一要出现其中的一个,就需要警惕,学习,通过学习来改善自己,提高自己从而影响家庭。人与人是通过相互影响的。
当然,戈特曼博士还教我们如何做才能拥有幸福的婚姻,每周只要5个小时你就能拥有。不过在这之前,我们先要接受人是可以通过不断成长,可以通过学习不断改善生活,改善关系的。
怎么做呢?
第一:完善爱情地图。就是把每天见的人做的事做一些交流,让对方知道自己在做什么。
第二:这个比较有挑战,培养你对配偶的喜爱和赞美,也就是找回初恋时对她的欣赏。
第三:让彼此靠近,就是经常在一起做一些事情。一起带孩子,一起做家务,一起看电影,旅游。
第四:让配偶影响你的决定,这点对我有挑战,不过我会改变的,多咨询配偶的意见。
第五:学会妥协,遇到冲突的时候对爱人妥协,她是爱人,输给她又有什么关系呢,何况还赢得了整个家庭。
第六:学会和问题和谐相处,也就是求同存异,彼此尊重,允许不同的爱好存在。
第七:最高境界,创造出一辈子的共同意义,为一同方向一起努力相互扶持。
幸福,来源于彼此相爱彼此尊重,来源于自律和情绪和平相处,来源于勇于承受心碎相互扶持,来源于勇敢面对接受过往一起向前走,来源于不断学习用智慧改变生活……幸福就是不断成长!