2022-9-27晨间日记

今天是什么日子

起床：6:20

就寝：11:00

天气：晴天

心情：良好

纪念日：无纪念日

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：昨日完成了健身打卡第一次，昨日带小朋友去上学，昨日卡点完成了一次阅读

改进：昨日的阅读时间还可以继续增加

习惯养成：健身的时刻和阅读时间需要继续保持

周目标·完成进度

本周预计健身四次，已完成一次

学习·信息·阅读

阅读一个番茄钟

健康·饮食·锻炼

昨日饮食晚间吃的有点多，需要减少饮食量

人际·家人·朋友

昨日和小朋友一起拼装玩具，良好的环境

工作·思考

工作中的学习还需要继续

最美好的三件事

陪伴小朋友玩积木

2.完成本周第一次健身打卡

完成了一次阅读

思考·创意·未来

阅读的时间需要加强，空闲的看手机时间还是太多，需要继续减少。

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