《当下的力量》读书笔记day12
1.阅读原文
时间一点儿也不珍贵，因为它仅仅是一种幻象。你认为珍贵的东西不是时间，而是不在时间内的那一点，即当下。实际上，当下才真正的珍贵。你越关注时间——过去和未来，你就会越多地错过当下。当下才是最为珍贵的东西。
为什么？首先，因为它是唯一真正存在的东西，你的整个生命就是在这个永恒当下的空间中展开的，而这个永恒当下是唯一不变的常数。生命就是此刻，你的生命从来不会不在此刻，未来也不会。其次，当下是唯一可以带你超越有限大脑的切入点，也是唯一可以带你进入永恒的本体领域的关键。
时间一点儿也不珍贵，因为它仅仅是一种幻象。
任何事物都不能存在于当下时刻之外
过去和未来难道不真实吗？它们有时看起来比当下更为真实。毕竟，过去决定了我们是谁以及我们现在的思维和行为，并且我们未来的目标决定了我们现在该采取的行动。
你还没有把握我所说的内容的实质，因为你在试着用大脑去理解它。大脑是不会理解的。只有你能，请专心地听就好。
你可曾在当下之外体验过、做过、思考过或感觉过什么东西？你认为你做得到吗？有什么事情能发生或者存在于当下之外吗？答案很明显，不能。
没有任何事情可以发生在过去，所有的事情都发生在当下。也没有任何事情会发生在未来，所有的事情都只发生在当下。
没有任何事情可以发生在过去，所有的事情都发生在当下。
也没有任何事情会发生在未来，所有的事情都只发生在当下。
过去发生的事情是一个记忆的痕迹，它储存在大脑中，是过去的当下。当你记起过去发生的事情时，你就重新激活了那个记忆——而你是在当下做这件事情的。
未来是一个幻象的当下，是思维对未来的投射。当未来来临时，它是以当下的方式到来。当你思考未来时，你也是在当下做这件事情。
很明显，过去和未来本身没有现实性。就像月亮本身不会发光一样，它只能反射太阳光，所以过去和未来仅是永恒的当下的光线、力量和现实性的反映。过去和未来的现实性都是从当下借过来的。
我在这里所说的内容的本质通过大脑是不可能被理解的。但在你理解它的那一刻，你的意识就会从思维转变到本体，从时间转变到临在。突然，每件事都会充满活力，散发出本体的能量。
2.消化总结
生命就是此刻，你的生命从来不会不在此刻，未来也不会。
过去决定了我们是谁以及我们现在的思维和行为，并且我们未来的目标决定了我们现在该采取的行动。
没有任何事情可以发生在过去，所有的事情都发生在当下。
过去发生的事情是一个记忆的痕迹，它储存在大脑中，是过去的当下。
未来是一个幻象的当下，是思维对未来的投射。
过去和未来的现实性都是从当下借过来的。
但在你理解它的那一刻，你的意识就会从思维转变到本体，从时间转变到临在。
借当下的力量，每件事都会充满活力，散发出本体的能量。
3.关联经验
清楚地知道当下或此刻，是经历看到过生命的尽头而深深感知的，人生的无常，没有想象的那么好，生老病死谁都有不可预料的情况发生，生命的消亡并不会离我们太远。
过去对于未雨绸缪的我总是会不自觉地活在未来，因此总会害怕虚度了当下的时光，后来生病住院被迫暂停时，什么都不能做，什么都做不了，还是想着做点有意义事也没有消停下来，在医院的那些时日里，
完成了好几幅1.8往上，2米多长的钻石画，有送给画室姐姐的富贵牡丹，弟弟的八骏图，临走时因为医生的名字有一个“树”字，为了感谢他，送了最大的一幅黄金满地，也被一位来看望我的朋友买走一幅闪闪发光吉祥美丽的孔雀图。
因为珍视时间，在那会的当下会被觉得没事找事，而此刻的我却觉得异常珍贵。
再到工作之余，临近新年的年假，看起来漫不经心，却也在一步步朝着梦想的地方在前行，一切因为心的指引。
由其已然知晓生命终点的尽头，你就更能知道活着的本身就是一种幸福，过好属于自己1％的生活，守好本心，珍惜当下和眼前就好。
4.设定目标和行动
目标：活在当下，用欢喜的方式拥抱每一天就好
行动：
1.告诉自己，过好每一天，积攒多了就是以后。
2.用极少的时间去总结过去的经验，用欢喜心安于当下，用希望和切实的行动拥抱前行未来。
