沟通三大技巧

沟通是一种平等的交流方式,没有像辩论那样说服对方的咄咄逼人,没有像谈判那样针锋相对的语言交锋,没有像演讲那样征服他人的语言魅力……你要做的,就是让他说的多一点,再多一点。因此如何引导他人毫无保留的倾诉,三个技巧教给你。

三大绝技之一--倾听

倾听分为三个level:

最差的倾听者:不顾倾诉者的感受,自己做自己的事,时不时看看手机,偶尔进行眼神认同,甚至身体后仰。没有对倾诉者表达最基本的尊重。

一般的倾听者:能照顾倾诉者的感受,有眼神交流,并能点头示意;在交流过程中给予回应"嗯,是的",并且会给出自己的建议,尊重倾诉者。

最高级的倾听者:在一般倾听者基础上,能做到不去评判倾诉者,而是说出事实,重复对方的话。

比如:儿子对母亲说"今天心情真糟糕",三种倾听者有三种回答方式。第一种会说"今天天气真好"。因为他们不在乎对方感受,没有共情,只是关注自己的事情。第二种会说"儿子,振作起来,你是最棒的"。他们在乎孩子的感受,想让他们快速好起来,因此给出建议。最高级的倾听者会说"你今天一定遇到了不开心的事"。这种方式与第二种的本质区别,给了孩子继续说下去的空间,孩子不需要建议,他们都懂,他们需要理解和倾诉。当母亲这样说时,孩子会说"是的,今天上课时老师骂了我”,母亲说"你在课堂上被老师骂了"。孩子说"对,因为我的同学……"这样一段轻松的对话就进行了,孩子得到了理解,家长也帮孩子解决了问题,何乐而不为。

因此,这种倾听你学会了吗?重复对方的话就好。

三大绝技之二--反馈

上篇文章中,提到在游戏化思维的四个要素中,有一个是及时反馈。人的一生追求两样东西:一是存在感,二是价值感。而反馈就是让你获到这两样东西。

咱们伟大的教育有一个天然的弊端,就是反馈太漫长,寒窗苦读15年,只为考一个好大学,但大学毕业后也不一定找一个好工作,可能到最后也没有一个好的反馈。这个反馈时间太长,很多人无法延迟满足感,在中途就放弃了,这是那么多人讨厌学习的原因。但也有一部分学霸,一生只爱学习;只是因为他们在考试中找到了及时反馈--好成绩,这让他们一点点爱上学习。因此,成绩是把双刃剑,有人死,有人活。

比及时反馈更高级的是什么呢?就是不确定的反馈。比如孩子考了好成绩,你带他吃一顿大餐,第二次就给他买双鞋,第三次满足他自己的愿望……但是比物质反馈更高级的是马斯洛最顶层的需求--被爱、被尊重和精神的鼓励认同。你要夸奖孩子的行为而不是结果,夸奖他的勤奋努力而不是好成绩。如果夸奖好成绩,他会觉得我只要有成绩就可以,他就去耍小聪明获得成绩,但是夸奖行为,会让他养成好习惯。

因此在沟通中,能做到不确定的及时反馈,你就能引导他说的更多。

最后一套更好的反馈模型,叫BIC工具法,附图片给大家,希望大家学会反馈,hold家庭和工作。

三大绝技之三--提问

你一定遇到过这种情形:你的朋友向你询问建议,你很认真的向他提出方案,可是他却找出各种理由说做不到。比如说:A说“我男朋友出轨了,我该怎么办”B说"那就分手吧""不能分呐,我还爱着他"。B又说"那就凑活过呗"。A立刻反驳"你凑合一个试试"。

再比如在公司里,下级向老板寻求建议,那么你该怎么做?咱们先分析一下:人们向他人询问建议,本质上是想把责任推给对方,让对方替你承担错误。而你如果出于好心或是愤怒给出建议,询问者的做事的主体就消失了,就是为你而作了,错了也没有他的责任。因此你的做法是:忍住建议,反问回去。

这就是提问的重要性,每个人心中都有一个答案,优秀的教练应该通过问题将询问者的答案引导出来,而不是给出一个答案,因此大家学会提问这个工具吧!

学会三中沟通技巧,让你沟通没有难题。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 203,547评论 6 477
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 85,399评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 150,428评论 0 337
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,599评论 1 274
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,612评论 5 365
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,577评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,941评论 3 395
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,603评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,852评论 1 297
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,605评论 2 321
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,693评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,375评论 4 318
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,955评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,936评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,172评论 1 259
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 43,970评论 2 349
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,414评论 2 342

推荐阅读更多精彩内容

  • 这两天在店家做活动,发生了一件事情。老板娘再开总结会议的时候,当着所有员工和厂家老师的面,指出了一个厂家老师的问题...
    高艺畅阅读 366评论 0 2
  • 为什么世界总不听话 人们总是希望这个世界按照自己的意愿运转,希望身边的任何人都听从自己的安排。事实上你会发现,让别...
    静888阅读 12,212评论 1 45
  • 麦子的第108篇原创文章 (全文2500字,建议阅读时间10分钟) 麦子一直都是一个很懒的人,从小就是,按照老一辈...
    麦田的怪圈阅读 16,799评论 132 857
  • 今天是见习最后一天,早上很多人去考试,我们就来了6个人,今天有外教的课,我们负责维护秩序,顺便听课了。 外教好...
    季秋十三阅读 175评论 0 0
  • 蓝夜(Blue Night)是你的本我图腾中心力量,位于五个印章的中间位置。同时蓝夜也是你的指引力量,位于中心力量...
    光明合一上帝阅读 200评论 0 0