这几天在成都参加成都的第一届“幸福种子家庭培训”，这篇文章是今天午餐桌上整理的。当时感动极了，既为我心中灵魂开始如泉水一般涌出也为自己终于敢放下负担去进行自由的书写了。

        我心中非常感动，谢谢在恰当的时间遇到这个写作群，谢谢大家。

       我就直接把晚上交给培训组的作业发上来了，今天很充实，现在即将准备进入b夜间充电模式。晚安～亲爱的朋友们。

       终于参加到幸福种子了，内心真的觉得好幸运能够参加到这个学习团队。

       最近朋友圈里大家很多人在转发一篇《分离对孩子的伤害，三生三世都悔不完》的文章。个人是比较认同其中某一些观点的，我赞成孩子过小的时候需要父母的陪伴。虽然这种留下陪伴的利害不足以三言两语就讨论完，但是如果作为爱与陪伴，我支持孩子在父母身边。

        因为这里面谈到的是留守儿童，所以就想到了我们的幸福种子家庭培训。上课以后，冯力老师就谈到了留守儿童，我觉得就想到这样一段话。

       首先我是赞同爱与陪伴的。我赞成父母对孩子儿童期进行完整的陪伴，我认为相比于童年时期的分离来说，前者将会更有机会去让亲子问题的发生，并能更有机会让这些问题得以解决，比如情感的宣泄以及情感的表达。我觉得这是父母完整陪伴的一个优势（但只是更有机会解决而已，也并不代表完整的陪伴就会让问题完全消失了）。

       但也不能说这就代表了一种圆满，我也不否认如果父母自身没有去觉察自身问题的意识，那么这种完整的陪伴也可能给孩子带去更多地伤害。

       所以说，如果我们父母去注重陪伴的质量。相对于只有较少时间陪伴留守儿童父母来说，他们更需要注意，内疚不应该用过度的物质去补偿，而是应该用拥抱。

       这次接触到幸福种子，第一天就体验分了这么多的丰富的活动，让整个身心感到了极大的喜悦。

       我还想和大家分享今天自己在一些游戏活动中觉察到的一些内在体验。

1. 在做“幸福花开”的游戏中，老师让我们跟着音乐在会场内随意走动，在那个走动的过程中，我走动的方式我觉得是非常符合自己的一直以来的内心世界，喜欢另辟蹊径去走，但是当看到所有人涌向一个地方的时候，自己也会不自信的产生心慌的感觉，并不自主的去跟着人群走动。但随后又很快觉察到了一个心理活动。于是又开始自己随心去走。

2.如何迅速的找到队伍？

        随波逐流既然不是自己的心愿所向，那么如何在完成生活体验到同时又按照自己心愿所生活呢？在你需要找到队伍的时候如何让别人发现你呢？是呼喊还是边冲着他们大叫着边挥手看这里！看我呢？

       所以如何做到你的吸引力能吸引人来呢？那便是做一个高状态、优秀的你！我想这就是“花若盛开，蝴蝶自来吧！”

3.在我们做“人体多米诺”的游戏时，老师要求我们坐在别人的膝盖上，其实起初的时候我是心不安的，因为我觉得我前面的那位朋友身体实在太庞大了！所以我是认为要我能承载他是一件不可能完成的事的！

      但是接下来，让人意外的事情发生了，出于他对我的信任，他真实的坐了下来，我感受到了他的信任，并同时愿意全心全意的去为他提供支持。

       他坐下以后，我却一瞬间并不想听接下来的指令“左、右、左、右…”走动了。因为我担心我还是可能做不到，并且因为对方传递给我的信任和自己产生的对方需要得到我的支持的信念以后，所以我似乎正全身心的做着准备为对方牺牲的准备。

       但是接下来，队伍已经开始走起来，我不可能真的不走。所以我先尝试迈动了一下我的左腿，起初并不能精准的按照指令去做，自己就像在里面浑水摸鱼一般的走着。但是适应几下以后，我开始掌握了节奏，并且顺利的摆动了起来。而且突然发现我原来竟然是可以走得很稳的！

       当时我喜悦极了，一瞬间似乎突然领悟了我们所谓的“牺牲”精神。

       我以为我可以为他牺牲，我发现我们可以一起走！

       而当我们所以为的为对方的牺牲，其实是对自己的一种被需要的心理满足贪恋而已。

       你不用牺牲什么，你们可以更好的一起走！

        正如冯力老师所说的，你不敢坐在对方身上，怕压坏对方，但其实你的以为并不是他需要的，这并不是在帮他！也同时还会破坏这个整个体系！

        我们在游戏中更多地去觉察体验吧！正如老师所说的，游戏本身没有意义，除非我们赋予他意义。

        今天的学习中，还有平衡车轮让我感触了很多，就先不在这里分享了 。继续学习，感谢大家！