放松标准，意味着全线崩溃的开始。
成长只有“做不做”的问题，没有所谓“能不能跟上”的问题
1.关于放松标准
之前在一个微信群对于每天规划和反馈打卡，一段时间以后，我说，我打算一周集中打卡一次，缩短在打卡上的时间消耗，然后，慢慢地，我不再每天做规划和反馈，因为我只要一周打卡一次就好，标准一下子被自己拉低了。
“这就像滑坡一样，你给自己的持续行动开了一个口子，然后你安慰自己没事，于是一点点地继续放水，到最后就什么也没有了。人是一种合理化能力很强的动物，这个过程你不会有一点痛感，直到最后你完全停止下来，也没有什么不适。”
其实当时只是懒了一下，但没能及时消灭那个念头，反而让他放任自流，给了一个台阶，然后开始一直走下坡路，知道有一天，发现自己的进步微乎其微，然后会怀疑持续行动的意义。做每件事都有一定的标准或目标，如果把每天按要求打卡，高质量执行，用行动的势头去偶尔的懒惰打压下去，保持自己行动系统的稳定，持续行动才会发挥它该有的意义。
2.关于跟不上
和朋友订阅了一个专栏，后来发现跟不上大家的阅读速度，没在群里和大家交流，慢慢地又变成一个人的状态。
首先，什么是“跟不上”，我需要跟上谁？一定要跟上吗？其实这背后是我在寻求心理的平衡，或用“跟不上”达到心理安慰的结果，希望有人跟自己说，没问题的，你能跟上。在以前，我们还在学校的时候，我们需要跟上老师的教学进度，否则越到后面越听不懂，这是真实存在的。但这种思维在进入社会以后，就有了全新的概念，社会可以说是没有进度的，总有人比你学得快，看地远，也有比你走得慢，你要跟上比你早做3-5年的人，那被碾压是必然的；跟一个比自己慢的人，你会没法进步，还可能进入自我膨胀，跟一个跟你差不多的人，有容易陷入模仿。
“这样的思考模式，会让我们迷失，于是在纷繁的社会中，找不到自己的根系。”
成长其实就是一个持续行动的过程，所以问题也就朴素很多，你有没有真正、到位、带脑子地做一些事情。所有的行动和进步，必须依托于自己的处境，这是你出发的原点。
我需要做的是一个问题一个问题解决，一件一件事做好，回到本质：你有没有在做事？而不是去跟一个进度，或一定要赶上谁，清楚自己的处境。
3.纠正
（1）根据自身情况出发，先去做，有反馈再迭代，而不是一上来就说要做什么，然后最后发现有难度而终止，导致压抑和自我否定。
（2）决定做的事，请高标准去完成，每一次的打卡都是一个小目标，既然设定了游戏规则，就不要一点点放水，找理由，找合理性。时间没有特殊性，每一天都一样。
（3）不要总是试图去跟上谁的进度，先问问自己，今天做了多少，是否有进步和收获。不要在纠结和徘徊中浪费原本可以做事的一天。
（4）放松标准和跟不上，本质上还是不愿行动，经不住诱惑，而这恰恰是成长中常见并必须解决的问题，每解决一次，自我升级就更进了一步。
