自律就是自由。这句话好像当头一棒似的敲醒了我。现在的思想观好像都崇尚自由，提倡自由，可自由的背后更多的训练出来了自私自利，无法无天，无规无矩。
上个星期，也许是某种引力让我突然开始想到要做计划表。因为我的惰性比较重，很容易做事三分钟热度，坚持不了，所以就给自己写了个计划表，并且发愿必须每天做到至少5样。
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说真的，刚开始写这个计划表的时候，是因为觉得很对不起我的父母，因为我去上班了，小女儿就全是我妈妈带，主要小女儿又感冒咳嗽了，所以很会哭闹，弄得我妈妈特别憔悴。而按照我以前看的书上说，孩子身体不适是因为我的身体素质差，父主精母主身嘛，是因为我生气抱怨了，树根有问题了就显现在树枝上了，再加上一些外缘就导致了孩子身体上的不适、哭闹。所以，既然原因在我，我就必须做出改变。于是，就做了这份计划表。（因为小女儿感冒了差不多40天，鼻涕一直流，用过泡澡，喝姜汤水，用姜水搽背等，断断续续好一天又坏一天的）没成想，这份计划表只实行了3天，而且这3天里没用过任何辅助，感冒咳嗽全好了。我想，这就是我作为妈妈的起心动念影响着我的孩子。（有一个很著名的视频《水知道答案》里面有很多起心动念引起不同的结果）
说回自律，首先我制定计划表到现在，最大的一个体会就是，起床不再困难了，锻炼身体这段时间明显的头不会容易晕了，心态也好了很多，对人对事都不再那么容易生气了，克制自己早睡早起的念头时不时会蹦出来，整个人感觉轻松了很多，也很有精神，更加体会到自律才是真的自由。并且时刻提醒自己，只有我改变了，我的女儿才会改变。所以，我一定会坚持下去！
