第三节课：幸福是一种随机现象吗？
1.marve collins不断问：我怎么去发掘学生的潜能。疑问引起改变。
2.单单的摆脱焦虑和压力并不能使人增长快乐。摆脱消极并不能使我们积极。并不是没有痛苦就会幸福。
3.我们生病是因为我们没有尽力做好我们本该做到的事情，没有自我实现，我们削弱自身的力量，因此才会生病。
4.健康型倡导模式：关注能力的培养而非改正错误。
5.培养能力就是创造一个强大的心理免疫系统。乐观、追求、意义、规划，正是这些因素的作用，他们会放大并改变我们看待和体验世界的方式，让我们突破框架，引发潜能。
6.瑜伽练习能降低罪犯第二次犯罪率；冥想能转换我们的大脑思维，使我们更容易感染到积极情绪，在面对痛苦的时候更加坚强；每周三次，每次三十分钟的体育锻炼，与最强劲的精神药物有同样的效果。
7.以商谈的形式解决冲突效果并不好，很多时候反而让冲突更加恶化，因为人们只是聚在一起商谈，接触还不够，你需要的是一个明确的、你一个人做不来的、得集体一起行动才能实现的目标，由一个内部有冲突的小组去实现这个目标，随着时间的推移，就能解决冲突。
8.如果想知道人类最快能跑多快，那从好的样本中测出来平均数是没用的，而应该收集田径类奥运冠军的信息，如果想知道心灵成长的可能性，人类价值增长或道德发展的可能性，我们可以研究最道德或圣洁的人，整体来说，我认为人类历史是人性逐渐缺失的历史记录，人性可能的潜能，实际上一直被低估了。
