我一直是一个很自律的人。
说好体重多少斤，哪怕遇到小龙虾水煮鱼三文鱼，绝不多吃一口；
说好第二天早上几点起床，绝不赖床；
说好几点见面，绝不迟到；
说好本周看完哪本书，绝不拖拉；
说好哪天回复对方什么事，一定会提前回复。。。
直到5月25号。
我和黎哥办婚礼、度蜜月、买车，一系列折腾下来，筋疲力尽，只想休息，啥也不做。再想想接下来的生子大业，只觉前途黯淡，孩奴人生已注定，愈发疲惫。。。
我对自己说，先歇一歇吧，趁能享受，感觉享受一番，别那么累了吧。
正巧假期还有一周，于是，我开始了一段不自律的生活：
早上，7点半醒来，一直看娱乐八卦，看到10点；说好的健身，再也没有坚持过；
终于起床后，可能躺得过久，脑子昏昏沉沉，心情自然也不佳；
随便扒拉扒拉冰箱，有面包啃点面包，没面包就吃点糖——结婚剩下的喜糖；
然后是捧着KINDLE看小说，直看到眼冒金星，才开始计划午饭——依然是随便对付一顿，要么叫外卖；
吃完开始午睡，睡到四五点，然后洗个澡，开始看电视，看到十点十一点，饿了吃个冰激凌，洗澡，睡觉。。。
黎哥以床为家，我开始以沙发为家。各自占据一角，互不侵犯，互不交流。只在自己很饿的时候，远远地呼唤对方一句：“哎，你饿不饿？想吃什么？”
木地板上全是掉落的头发，我懒得去打扫，就任它们那样子放着，走过去，似乎都能听见沙沙声。洗衣机里脏衣服太多，塞不下，淤到外面来，卫生间的空间似乎一下子变小了；马桶懒得刷，污渍就那样干在上面；垃圾袋懒得收拾，溢出来，整个室内的空气开始变得污浊。
就这么混混噩噩地过了一周。
因为天天吃垃圾食品，我的身体发生了变化——肚子和腰间一下子多出来不少赘肉。身上的肉松弛不少。要知道，我可是以前天天吃的是新鲜蔬菜和水果，几乎不吃零食，从来不喝饮料，每周两次私教课的。
因为总是躺着，或是窝在沙发看书和电视，我的颈椎和肩椎很痛。
我开始有点烦黎哥——因为不出门，自然是不怎么讲究个人形象和卫生；之前他每天洗头，现在懒在家里，头变得油乎乎；我也开始烦自己——对自己天天穿睡衣的形象感到厌恶。在这一周里，我们连啪啪啪的频率都降低了。
除了对伴侣的热情降低外，最重要的是，天天懒在家里的两个人，似乎都失去了对生活的热情。有的只是懒散、淡漠、疲惫。
我的心态开始变得麻木，对外界事物很漠然，对工作也失去了热情；我甚至开始怀疑未来，怀疑人为什么要工作，为什么要生孩子。我在这个期间甚至没有再在简书上写作。因为我懒了，从生理到心理，从身体到脑子。
虽然睡了不少，可我整天很疲惫，无精打采，像行尸走肉。黎哥也好不到哪去。于是，我们变成了一对行尸走肉。
第七天晚上，眼看第二天一早终于要上班了。我和黎哥，居然不约而同地有点小欣喜和小激动。我甚至立刻预约了第二天晚上的私教课程。
一早，我早早起床，给自己认真画了个妆，洒了点邂逅。我对着镜子里的自己说，我终于开始有点喜欢你了呢。。。
晚上，在高强度运动一个小时后，汗水淋漓的我终于发现，原来的那个自己——那个热爱生活的自己，那个不吃垃圾食品不喝饮料的自己，那个每周都要运动两次的自己，那个不允许发胖的自己，那个对自己有要求的自己，终于回来了。
拖着疲惫却轻盈的身体，回家吃了几片水煮绿叶菜，洗了个热水澡，做了片面膜，开始看书。
我深深觉得：在这个太容易满足温饱的时代里，与本能做斗争，才让我们深切地感觉到自己在活着。
放纵欲望很简单，却没有任何存在感；
吃冰激凌很爽，进到胃里却觉得自己被它困住了，恶心，无精打采；
睡懒觉很爽，可是在自己睡的这一天，日历已经飞快地撕掉了一页；
不运动很爽，可是眼见身上的肉越来越松，腰越来越粗，丑的也是自己；
吃了睡，睡了吃固然很爽，可是这与猪又有什么区别；
最可悲的是，我们是人，我们会痛苦，而猪不会。
我们完全可以过猪的生活，前提是，这种生活，能够让我们从心底感到幸福。
正如叔本华在《人生的智慧》中所言：人生其实就是在痛苦和无聊之间像钟摆一样，不停地来回摆动，不是无聊，就是痛苦。
生存不满足，就痛苦；生存满足了，就开始无聊。
当今时代，我们已不必在考虑生存问题，我们唯一的目标是——战胜人生的无聊。
与本能做斗争，是一种方式；
减肥，是一种方式；
战胜疾病，是一种方式；
赚钱，是一种方式；
养家养娃，是一种方式；
写作，让别人有收获，是一种方式。。。
你想怎样都可以，但前提是——你年纪轻轻就不能闲着，你不能任由欲望和本能支配自己，你不能任意沉沦，你不能吃了睡，睡了吃。。。
不吃晚饭的我，狠狠地想：从今天开始，我要做回一个自律的人。
因为自律，才能让我身体轻盈，颈椎肩椎不痛；才能让我对生活和工作保有热情；才能让我对梦想始终专注；才能让我对未来充满信心。
也是这段经历，让我深刻意识到：吃什么，真的很重要。吃垃圾食品，胃会被堵塞，身体变得滞重；吃健康事物，身体才会轻盈和愉快。
而身体和头脑直接相关，一个沉重的身体，是绝对不会催生出敏锐的头脑。也就是说，垃圾食品最大的危害，不是让你长肥，而是让你懒于思考，甘愿沉沦，得过且过。
END
作者：黎沛沛。居北京，房地产从业者。我姥爷快90了，我奶奶81了，我估摸着能活到100。我挂掉后，我的文字代我接着活。
