2017-11- 20 7:42 5-14·c cloud 24:00 go to sleep , 7:10 get up
昨天健身一个小时，加上晚上只吃了几块糕点，早上起来就感觉自己有瘦了的迹象。不管是不是心理作用，感觉很好，真的很讨厌胖胖的样子。以后一定要控制体重在140的范围之内，保持在120-136的范围较好。健身真的是个好东西，只要你真的付出了努力，24小时之内就能给你正面的反馈，起床到现在，满满的正能量，我爱你。
今天其实起来的有点晚了，衣服只能到晚上再去洗，看了几篇简书首页的文章，别人的文笔和用功程度真的很值得学习啊，起码我也应该把重心放回到专业书籍上吧，别人说5天自学完python，脑子登时有了紧迫感，天啊这些人真是天才。我呢，入班这近20天，究竟在反复些什么？在哪些方面有确确实实的进步与收获，在书屋看的书究竟是打发时间还是已纳入自己的思维体系？曾经读书时老师教授的作文大纲以及现在学习的思维导图对自己的帮助真的很大，自己的逻辑思维能力一直没有起到相应的作用，准备好了笔记本，要不要再每天花10-30分钟梳理下自己的收获，让自己的语言和思维变得清晰呢？每个人都有自己独特的成长历程，听别人的故事最多也只能得到借鉴，如果始终不能吸收，那其实也不算真正利用了时间。
先把自己每天需要做的事分析一下：
1.健身 40俯卧撑*4——锻炼维护上肢体能，骑自行车40M*2——刺激大腿肌肉；目前的强度还达不到减肥的程度，一定要配合严格的饮食计划，不要总把完善的计划放在未来怎样怎样。
2.练字 4页/日——保证字不走形，这其实也是我对自己的要求，能静心，能有坚持就好。
3.英语 10单词/日——这个是做的非常不到位的，现在已经过去17天，背的单词估计还不到100个，要不要每天专心利用半小时时间，比如18:00-18:30,另外请戒了流行音乐，至少暂时。
4.python语言 这个专业学习自己放下了多日，根本不是因为时间不够吧，别人能自学，相信我也可以的，哪怕不做题，看完全部视频总不难吧，坚持每天1小时。
5.理财 这一块因为暂时没有收入，注意控制支出就好。
每天的注意力需要集中，学习方法要改进，时间不多也不少，但别觉得太早，上课去了。
