2018-06-21

6月20日记复盘第114天，,复盘第204天，

1.体重133斤了！下一周目标130斤

2.A4记录法（一分钟内文字），每天做5张（反思）

3.睡觉：12:00-7:30，慢慢恢复11:00-6:00，晨起把人生目标的所有转盘转起来了

A区，关键词:自信力、亲子、管理能力提升，减肥美丽，年轻十岁，每天面膜，皮肤变好

晨起青蛙：梳头敲带脉，A4纸记录，每天重要的三只青蛙，坚持可以培养的习惯

B区:

理财:吃饭200元

c区

行动起来

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活死人
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2018-06-21

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