地球的古生代奥陶纪时代，距今有4.6亿年，那时地球的生物只有生活在古海中的一些无脊椎动物，他们的存在痕迹在恩施这个神奇的地方被发现。
梭布，土家语中三个的意思，梭布垭就指三个山垭。在恩施市太阳河乡，那里有一个世界第一奥陶纪石林----梭布垭石林。四点多亿年岁月的雕琢，沧海桑田，海枯石不烂，留给后人一个光影交错间美轮美奂的古海秘境。
梭布垭石林距离恩施市六十多公里，四面翠屏环绕，群峰竞秀，是众多石林中独特的戴冠石林。即岁月剥蚀的石林上密布绿植，生命力顽强苔藓、草芽、小树在石缝间或表面生根发芽，如同给石林戴上了绿色的帽子。同时石头上亿万年前无脊椎动物的化石，一道道或深或浅的的条索状溶纹，如同海浪流动冲刷走了尘渣，留下的顽强和坚守。
整个景区分为青龙台、莲花寨、磨子沟和九龙汇四个主要区块。美女导游又用三寸不烂之舌鼓动大家放弃青龙台这个景点最多的区间（她的说法是既单调又路途遥远，大家会浪费时间和体力，耽误后面的行程），于是乎，直接把大家送到去莲花寨的车上又不见了踪影。
莲花寨石林分布密集，绿植密布，据说自天空俯视，状如石莲（石林状如莲花）生于碧泉（满山绿植如同背景，如同碧泉）摇曳生姿。形态各异栩栩如生的象形石引人遐思：可以如勇士、如龙蛇、如莲花座，也可以如生活中的坛子、书等。.除了这些地面的东西外，莲花寨还有一条幽深静谧的犀牛沟，进入其中，密集排布的石林遮天蔽日，从头顶的缝隙间透过的阳光，在起伏曲折的石壁上投下明暗交错的光影， 深深浅浅的溶纹让石壁上的光影更凹凸立体变幻莫测。忽而一束亮光直射下来，仰头望去，脑子里只有一个词----坐井观天。当周遭的游客离得远时，脚步声、呼吸声都变得空灵、悠远，古海秘境的气息在周遭蔓延，每一寸石壁，每一处苔藓都像打开神秘远古的钥匙，让人触摸的小心翼翼、战战兢兢，以至于走到出口是，竟然有松了口气的感觉。
磨子沟以溶洞和天然石缝为主。这里一峰一石都是大自然鬼斧神工雕琢的精品，因为土家族先祖傩公、傩婆在此定情，因而成了土家发源地，也是古老爱情归属地。也给了这些古海遗石增添不少浪漫色彩。
在这片区块还有山海泾（姑且称之为表演吧），依托梭布垭4.6亿年的地质奇观，通过互动投影、数字绘画技术，让游客沉浸式体验数亿年山海变迁、生物进化及人类文明，应该很有意思，只可惜我们忙着赶路并没有亲身体验。
半天时间就游览完梭布垭石林，走的慌张而混乱（并没有任何讲解和介绍，导游压根没进来），可能不少精华景点我们都不知道。 一个没有那么费腿，独特有意思的景区我们就这么带着不甘离开了。
在联合国教科文组织评选的世界二十五首优秀民歌中， 恩施州利川市一带的民歌《龙船调》，因动听的曲调、优美的故事成为其中之一,。广为流传的“妹娃要过河，哪个来推我嘛？就是我来推你嘛。”中，“妹娃”过得河，就是土家族的母亲河----清江。
清江古称夷水， 发源于恩施利川市的齐岳山，在宜都汇入长江，是长江的一级支流，因“水色清明十丈，人见其清澈故称清江”。全长423公里，流域山明水秀，号称八百里清江画廊。一路或咆哮奔腾，或飞珠溅玉，或潜伏地心，或激荡明崖，自西向东横贯恩施土家族苗族自治州，哺育了世世代代土家儿女。而自汾水河至巴东县水布垭的这段八十七公里,水路，是清江最美、最具原生态特色的河段。.我们接下来将要游览的就是“屏峦山如画，飞流瀑为歌”的清江.。
弃车登船第一步---抢座位。两层的船体靠窗的座位是有限的，而且位置越高视线越好，还要考虑避开阳光，估计大家都早早有了打算，故而一哄而上瞬间尘埃落地。我们不好意思和上岁数的人抢，只好坐在大太阳下，游船开动后，干脆登上船顶平台,。
远离嘈杂的船舱，一下子视线打开，江风微拂，两岸峰峦缓移，碧绿的河水轻荡，懒懒趴在栏杆上，静静享受这宁静闲适的时光，连拍照都觉得破坏了意境。就是那种：我在船上看风景，而看风景的人也在看我，自己成立风景的一部分的感觉。虽然无遮无拦的阳光肆意的照着，根本不愿意考虑晒不晒黑的问题。
游船沿着清江缓行，如画屏栾一节节打开，到了蝴蝶崖，算是到了这幅画最精华、最让人精神一振的地方，安静了一路的游船广播，也在提醒大家前面将是此行的华彩乐章，请大家准备好相机，调整好角度一起记录下这一时刻，顶层平台上一下拥挤起来。
蝴蝶崖是清江景区的标志性景点，清江十景之一，关于它还有一个美丽的传说：相传土家族的祖先、部落首领巴务相，又称廪君（在恩施有很多与廪君相关的传说和景点），带领部落向外寻找新的乐园。走到盐阳时，遇到美丽痴情的盐池女，为了留下野心勃勃准备继续前行的廪君，盐池女带领手下，幻化成漫天蝴蝶，遮天蔽日，不让廪君找到前进的方向。廪君隔断发丝送给盐池，,要她时刻戴在身上。当次日漫天蝴蝶再次阻挡他们前行的道路时，廪君弯弓搭箭射在一个身上缠着黑丝的巨大蝴蝶，盐池女幻化的蝴蝶应声而落，落在清江变成两片巨大的山崖，形似振翅的蝴蝶，两翅之间在雨季还有泉水从山洞中流出，形成飞瀑从几十米高的山洞倾泻而下，似是盐池女的伤心眼泪。
估计每个来过蝴蝶崖的人都会惊叹于大自然的鬼斧神工。两片有一定夹角的山崖，有翅f峰、有翅尾，甚至崖片上还有不规则的暗色纹路，活脱脱蝴蝶翅膀上的花纹，山崖直立在清江上，粼粼波光中的倒影，在水波的晃动中如同蝴蝶在轻轻的振动翅膀，那古老的传说好像活了。
游船就在蝴蝶崖掉头，沿原路返回，游船顶层平台上一下子热闹起来。来时已经看过两岸风光的不少游客，贪恋傍晚江上微风和柔和的阳光，都涌到平台拍照留念，甚至还有个陕西来的团队放着音乐载歌载舞起来，在他们的邀请下，我们也参与其中一起拍了视频，甚至后来还在他们的鼓动下跳了一段新疆舞。欢歌笑语在如画的山水间回荡。
