一、今天,令到我开心的事情是什么?与我的型号,侧翼,健康和动态什么关系?今天这次,我与以往不同的处理方式是什么呢?
今天开心的事情是终于把昨天的作业完成了,与以往不同的是,以前我觉得能拖我就拖,好像觉得做了也这样,没做也木什么损失。今天就看到以前很做很多事情都是半途而废,现在看到很多的同学都在努力,改变,觉得自己是时候好好加把劲。品哥,这么放水,还完不成,我觉得自己真的是太不像话了!内心也觉得亏欠。
二、今天,在修炼自己侧翼,动态和健康层次方面你做了哪些有意义的尝试?你觉得成效如何?原因是什么?
不管再苦再累,想办法完成作业,我觉得这个这个尝试是很好的。其实完成也没有什么损失。内心是开心的。
三、你享受本周六天的觉察营这个过程吗?它给你带来了什么?
我察觉到了,其实我以为我想不起昨天的事情,认真想还是发现自己成长挺多的,给我带来成功的快感。
但此刻觉得自己心态有点飘。
2018-6-2
凡明