文/阿瑞德
01
这几天，关于讨好型人格，讨论的人不少。为此，我得反驳一下这种观点。
什么是讨好型人格？它的根源是什么？
其实，或多或少，在生活中我们都是“讨好型的人”。
为什么？
道理很简单，因为谁都喜欢让别人喜欢自己，而不是厌恶自己。
百度百科上，对讨好型人格表现是这样概括的：
过度关注别人对自己的评价，希望对方认同自己的观点。
三个关键词：过度、评价、认同。
那你是否和我一样，寻求认同；也曾过度在意别人的评价，可回过头才发现，那时，你之所以讨好别人，终究其原因，是因为你自卑着不足够自信强大。
02
《奇葩大会》上，蒋方舟说自己讨好型的人格。
一位才女，从小就开始写作，周围接触的全都是优秀的人。不难想象，如果聚光灯，亦或焦点在你身上时，你可能也会学着让更多的人喜欢自己。
让别人喜欢，有时你会不敢于跟别人辩解。
你选择沉默，用沉默盖过自己最为真实的想法。
前段时间，《小戏骨红楼梦》大火，剧中演员的平均年龄不超过14岁。林黛玉的饰演者，11岁的周漾玥，在一次采访中，让人着实吃惊。
11岁的女孩，采访中，我只吃惊于俩字——成熟。
在可能被放大的媒体前，你压根看不到她孩子气的一面。
我为什么举例说这个，因为，作为一个可能被媒体放大的人，他都会学着去刻意沉默。
而刻意沉默，也意味着讨好。
03
你应该有过这样的经历：穿了一件很好看的衣服，走在大街上，总感觉别人在看你。
或者，吃饭时，干净的衣服上溅了一丁点儿汤汁，你便开始很在意别人是否在看你。
亦或者，你换了个好看的发型，走在路上，总感觉别人在看你。
我有过，而且这种感受，很多次有过。
在心理学上，这种感受被称为焦点效应，即：高估周围人对自己外表和行为的关注度。
其意味着：人们把自我看作中心，并且直觉地高估别人对自己的注意程度。
可事实上是这样吗？
答案肯定不是这样的。
至少，从我个人的角度或观察来说，我是很少刻意去注意别人发型，别人溅了汤汁儿，穿了好看衣服的。
当然，事实上，这干我屁事！
04
选择沉默，有时，其实深层次的原因得归咎于自卑。
心理学上，阿德勒对其表现，有这样一种概括解释：
对自己缺乏一种正确的认识，在交往中缺乏自信(主要因素)，办事无胆量，畏首畏尾，随声附和，不敢声张自己的主见，一遇到有错误的事情就以为是自己不好。
关键词也有三个：缺乏自信、畏手畏脚、自己。
当然，我们可以反过来再看，究竟是自卑，还是所谓的讨好型心理。
你之所以讨好，其实目的可能只有一个：让别人不讨厌自己。可其更深层次的原因，难道不是自卑？
自卑、自信、不让人厌恶，其实中间有个横杆，那个横杆是什么？
说白了就是你怕不怕事儿？
是否非常在意自我及别人感受。
生活中，有些人大大咧咧，不怎么在乎别人感受，而有些人，言谈举止间，非常在乎自我及他人反馈。
05
当然，也可以说一个反例。
罗永浩，前新东方英语老师，锤子科技创始人。在一次鲁豫采访中，老罗说自己被认为是“事儿妈”。
不怕事儿，好斗，爱争辩；在媒体的面前，老罗是个典型不怕事儿的人，当然，我们不排除一些炒作行为。
他是不是讨好型人格？
如果你说是，那你肯定没听过老罗英语，以及他的部分演讲视频。
不喜欢冲突，选择沉默；随声附和，刻意保持自我被喜欢，除了讨好，能用的最廉价方式就是选择沉默。
而选择沉默，其终极标签，就是所谓的讨好型人格。
06
我始终不相信，谁会是天生的讨好型人格。
外部的环境，以及成长过程中的影响，自我刻意沉默的保持，其实就是讨好型人格成因真正的答案。
选择沉默，有时就是自己的一种自我自闭。
说白了，就是太在意自己，也太在意别人。可世界这么大，时间这么短，谁会在意你是那根菜呢？
所以，如果你也是讨好型的人格，请不要刻意保持沉默，另外，还要记住：世界上，只有两件事；一件是干你屁事，另一件是干我屁事！
这样，你就会好很多。
