13 ~ 24月龄幼儿的奶量应维持约500 mL,每天1个鸡蛋加50 ~ 75 g肉禽鱼,每天50 ~ 100 g的谷物类,蔬菜、水果的量仍然以幼儿需要而定。
不能母乳喂养或母乳不足时,仍然建议以合适的幼儿配方奶作为补充,可引入少量鲜牛奶、酸奶、奶酪等,作为幼儿辅食的一部分
13 ~ 24月龄幼儿已经大致尝试过各种家庭日常食物,这一阶段主要是学习自主进食,也就是学会自己吃饭,并逐渐适应家庭的日常饮食。
满12月龄幼儿能用小勺舀起,但大多散落,18月龄时能吃到大约一半的食物,而到24月龄时能比较熟练地用小勺自喂,少有散落。
这个时候呢,妈妈们会说,有的宝宝开始挑食了,我们要尊重宝宝的选择,不要强迫他接受自己不喜欢的食物,但是可以反复的给宝宝试吃,不要用食物或吃饭的事情做为奖励和惩罚的条件。主要还是要快乐的进食,吃饭时间不要超过20分钟。不要追喂。培养吃饭的一些礼仪。
添加辅食的最终目的是逐渐转变为成人的饮食模式,因此鼓励13 ~ 24月龄幼儿尝试家庭食物,并在满24月龄后与家人一起进食。当然,并不是所有的家庭食物都适合13 ~ 24月龄的幼儿,如经过腌、熏、卤制,重油、甜腻,以及辛辣刺激的高盐、高糖、刺激性的重口味食物均不适合。
适合13 ~ 24月龄幼儿的家庭食物应该是少盐、少糖、少刺激的淡口味食物,并且最好是家庭自制的食物
13~24个月的辅食时间安排,可以参考12个月的时间安排,然后逐渐和家人用餐时间调整一样。