小A大学毕业五年了，五年之中他换了好几份工作，每份工作似乎都不能令人满意。他眼看着和他一起毕业的同学在各自的岗位上都小有成就，心中满是焦虑，又很迷茫，他不知道自己的前途在哪里。
生活当中我们或许也会碰到类似小A这样的情况，想要成功，又不清楚自己该如何做。阅读这本《成功心理学》，我们可以从中找到一些帮助。这本书以心理学为基础，通过重新定义成功，并结合相关的练习和具体的案例，让处于迷茫之中的人能够从认识自己出发，找到人生的方向。
这本书的作者是丹尼斯·韦特利，他是美国著名的畅销书作家和管理专家，也是非常受欢迎的励志演说家。他还是美国自尊协会的创会成员之一，《财富》500强企业高级行政人员培训导师。他向各行业的人们提供咨询和传授经验，以期帮助他们能更好地达成他们的目标和理想。
《成功的心理学》这本书是一本以成功为主题的心理学教材，出版以来已再版5次。它从心理学的角度赋予成功新的内涵，让我们在认识自我和不断自省的过程中探索自己的成功。书中配有的真实案例、大量清晰的图表和相关的贴士及活动，帮助我们自己总结和实践，从而能通过切实的应用来检验自己的学习效果。
想要成功，首先要明确的是成功对你而言意味着什么。正如哲学家拉尔夫·艾默生所说:“与我们内心的东西相比，在我们后面和前面的都是小事。”
在本书中，作者认为成功是个人的成就，来自于你在自己的工作和生活中的一种有意义的感觉。它不是任何其他人赋予的，也不会被其他任何人剥夺。
作者还认为，成功有七个构成要素，分别为自我意识、自我引导、自尊、积极思考、自律、自我激励和积极关系。我把这七个要素归纳为这三个方面的内容，一是了解我是谁，二是明确我要去哪里，三是该怎么去。
成功的七个要素中，第一重要的是自我意识，它解决的是关于“我是谁”的问题。自我意识也就是关注自我的过程，包括个人的价值观、个人品质、技能和兴趣。发展自我意识，要求我们要深入接触自己的价值观，发现自己的强项并确定自己的梦想。了解你的价值观很重要，因为它是我们做出人生选择的依据。关于价值观，书中举了一个有趣的例子，讲的是一名传教士去到一个贫困的国家去帮助有需要的人。当他正在清洗一位麻风病患者时，有两个外国游客看见了，其中一人就对另一个人说:“给我一百万我也不会做这种事。”传教士听到了，抬起头回答说:“我也不会。”显然，这个传教士看重的是金钱以外的东西。
确定了什么对你来说是最重要的之后，又如何发现自己的强项？可以从这三个方面入手:
一是了解你的个性，二是发现你的兴趣，三是培养技能。书中就有相应的练习帮助我们评估自己的个性特征、技能和兴趣，并把它们和各种职业领域联系起来。当一份工作是遵循自己的兴趣，能运用自己的技能，并表达自己的个性时，我们就会对自己的人生感到更满意。
成功的第二个要素是自我引导。自我引导是制定明确的目标并向其努力的能力。它解决的是“我要去哪里”的问题。作者认为，每一个设置合理的目标都应该遵循SMART原则，即Specific具体的、Measurable可衡量的、Achievable可实现的、Realistic现实的、Time-related与时间相关的。例如我想减肥，那么我的目标可写成:我将控制我的饮食和每周去健身房三次，每次一小时，以期在今后的三个月内减少5斤。这个目标是具体的、现实的和与时间相关的，也是可衡量的、可实现的，因此是合理的目标。
设置好了目标，我们还可以把目标写下来，制作成目标卡片，时常温习，以此不断提醒自己集中精力去实现目标。在行动时，我们还应定期查看并调整我们的目标。
知道了“我是谁”，明确了“我要去哪里”，接下来就是“该怎么去”的问题了。成功的七个要素中，剩下的五个要素就可以帮助我们解决这个问题。在通往成功的路上，我们会遇到许多障碍和困难，这时自尊和积极思考、自我激励就很重要。为了更好地掌控我们的生活，自我约束和资源管理（时间管理和金钱管理）必不可少，而与他人良好沟通，建立积极的人际关系，也会使我们的成功之路走得更顺利。
这五个要素中，自尊是成功人士最重要的基本品质之一。它指的是信任并尊重你自己。高自尊的人是自信的，他们相信自己值得成功和快乐，不会轻易被他人或困难所阻拦，反而会把挫折当作是加倍努力的激励。而低自尊的人认为自己没有价值，会产生“我不能做成任何事情”的感觉，觉得生活没有意义，也不快乐。他们很看重他人的看法和评论，容易被他人的言语和行动伤害。
高自尊有利于我们取得成功，那么我们怎样提高自己的自尊呢？作者在书中给了我们这些建议，一是提升自我期望，回顾过去的成功经历和设置并完成一系列越来有有挑战性的SMART目标是很好的办法。二是学会喜欢自己，接纳自我，包括缺陷和所有一切，相信自己是独一无二的。三是应对问题而不是逃避，当我们应对了某事后，无论结果如何，我们的自尊就会提高。四是戒除比较的习惯。与他人的比较，无论向上比还是向下比，都会伤害我们的自尊。如果把真实的自我与理想中的自我比较，两者之间的差距太大，也会影响我们的自尊。五是运用积极的自我对话，给予自己赞美和鼓励树立自尊。
当然，除了自尊之外，其他的四个要素:积极思考、自我约束、自我激励和积极关系，也不同程度地帮助我们向着成功的道路前进。每个人都会有美好的或糟糕的经历，我们应该学会积极思考，关注未来的各种可能性，而不是在糟糕的经历上浪费过多的时间。成功不是马上发生的，不管我们的计划如何完美，我们都需要自我约束来保证我们的计划付诸行动，我们要学会做一些必要的改变和摆脱恶习，譬如做事拖拉、迟到、过量饮食等等。为了维持动力，我们还应进行自我激励，理解自己的需求和渴望，正视欲望和恐惧，要让自己保持前进的力量。良好的人际关系，也是成功不可缺少的要素之一。我们应改善自己的沟通技能，如运用有表现力的词汇、清晰真诚、表示尊重等与他人进行有效的沟通，并学会有效地处理冲突，与他人保持友好的关系。
综上所述，《成功的心理学》这本书告诉我们，成功是对个人而言的，每个人都可以切实地找到属于自己的成功。关键是我们要认识自己，找准方向，确立目标。并且在前行中努力运用各种方法克服障碍，从而获取我们想要的成功。
