“狮吼功”可能是不少中国父母的绝技，在教育孩子时，我们时常能将这门绝技发挥到极致。
可你知道吗？脱口而出地话语看似无心，实则一次又一次在伤害着孩子的自尊心。
我们对门儿刘女士的儿子今年7岁了，比我家娃大2岁。她经常在我们妈妈群里抱怨，说她家的娃不爱学习，特别爱玩手机，写作业特别拖拉。
一次，她又看见她儿子趴在床上玩手机，就说：“作业写完了吗？你就玩手机！赶紧去写作业去！”可是，她说了几次娃都不听。刘女士当时心里的那团火是蹭蹭地往上窜，直接使用了大招——“狮吼功”。
事后刘女士说她其实每次吼完娃，看见孩子哇哇大哭，自己心里也挺难受的，挺后悔的，但就是控制不住那股莫名的怒火。而且，遇到类似的事，她又忍不住要吼……
直到最近一次，她又吼娃了。晚上吃饭的时候，发现儿子不见了，最后才知道娃因为忍受不了刘女士的吼叫，跑去同学家了。
意大利幼儿教育家玛利亚·蒙台梭利说过：“大多部分的性格缺陷都是因为儿童时期受到某种错误对待而造成的。”
咱们吼娃可能就是一两分钟的事，但对娃来说可能会影响他一生。他们会变得：
1.自卑
经常被父母吼的孩子可能会慢慢变得沉默，不爱说话，生怕自己说错话惹父母生气，又是一顿吼。他们的自尊心受到了伤害，胆子也越来越小，最后可能会变得自卑。
换位思考一下，如果咱们经常被领导训斥，自己的想法被各种否定，肯定也会失去自信，开始否定自己。
2.暴躁
都说父母是孩子最好的老师，孩子性格的形成多少会受到父母和家庭环境的影响。
如果我们经常吼孩子，时间长了，他们可能会变得暴躁易怒，在和其他小伙伴相处时，也会因为小事情和别人发生矛盾。他们这样是很难交到真心朋友的。
3.叛逆
经常吼孩子还容易导致他们叛逆。现在的孩子有些是爷爷奶奶、姥姥姥爷带大的。他们对孩子比较溺爱，也不怎么吼。
等咱们接手后发现，越吼他们，他们越跟你对着干，就是不听话。久而久之，孩子会慢慢变得叛逆，变成一只不听话的“小怪兽”。
我知道被娃激出来的怒火真的很难压下去，但下次如果咱们再想吼娃的时候，请试试下面这套ABCD情绪自控法：
A.注意（attention）
当咱们想吼孩子的时候，可以先给自己提个醒：“注意啦！注意啦！你又要吼孩子啦！吼娃一时爽，苦果万年尝！忍住！一定要忍住啊！”
B.深呼吸（breathe）
当我们知道自己可能又要使用“狮吼功”的时候，可以有意识地做3-6次舒缓的深呼吸，每次持续5-8秒。
深呼吸是自我放松得非常好的办法，不仅能促进人体与外界的氧气交换，还能使人心跳减缓，血压降低。能转移人在压抑环境中的注意力，并提高自我意识。
当人们知道自己能够通过深呼吸来保持镇静时，就能够重新控制情感，缓解焦虑情绪。
C.冷静一下（calm down）
当我们深呼吸之后，多少能恢复一些理智。这时候，咱们可以冷静一下，好好想想自己为什么要发脾气？发脾气真的能够解决问题吗？如果不能解决问题，我们是不是能换一种和孩子交流的方法呢？
D.决定（decide）
经过上面三个步骤后，我们要做出决定了：是继续吼娃，还是冷静下来和他们好好聊聊呢？我想，这个时候大多数家长是可以冷静下来的。
咱们和孩子谈心的时候，应该站在他们的角度多想想，为什么不愿意写作业？是不会写？还是不想写？
如果是不会写，咱们就多抽出时间辅导一下孩子的功课。如果是不想写，咱们可以告诉他们说很理解他们，自己小时候也不喜欢写作业，但是写作业是学生该做的工作，就跟爸爸妈妈上班一样，咱们都得做好自己的本职工作。
其实，咱们除了吼孩子之外，还有一个好办法能让他们变得懂事、听话哦！
