引言：
收到这本书的10月20日是再普通不过的一天。除了倒霉的我喝咖啡又拉肚子，无缘无故被领导迁怒，走路回家不小心撞倒一排的电动车……
长大之后，最先发现的是快乐越来越难，接着感到时间越来越快，最后是压力越来越大，伴随着失眠的夜晚越来越多……
所以当看到这本《365日：夜夜好眠》，才觉得书名是我这个大人看来，最朴素也最难实现的愿望。
在画里穿越时光
关注作者LOST7很久了，每天睡前的一个固定动作，就是打开他的公众号，看他发了什么漂亮的插画，喜欢的就存起来做屏保，或者分享给同样失眠的朋友，希望我们今晚都能有个好梦。
LOST7在我看来，是个很温柔的人，他的画作安慰着失眠失恋失业的人们，和像我这样脆弱茫然又无助的人。可能他的画并不能给我们指明方向，却能在深夜时刻，触碰我们内心尚且还柔软的地方。是谁说的作为大人，必须坚强，大人的委屈可能比孩子的委屈更多，却更无处发泄，只能在夜里变成失眠，被一一消化品尝。
在他的画里，有星辰大海，也有车水马龙，有市井烟火气，也有浮华万物美，从他的画里，我好像能够时间穿越，时而是懵懂无知的孩童，时而是情窦初开的少年，时而是沉默内敛的中年人，时而是韶华已逝的老人，我可以是任何人任何事，我可以去任何地方，绘画给想象插上了翅膀，任我们驰聘翱翔。
时间的痕迹
而观看这本书的体验，就像是看见了时间流过的痕迹。
一页是一天，七页是一周，三十页是一个月，看着日期从1月到12月，看着画中风景从春天到冬天，看着人们的穿着从冬装到夏装，我舍不得翻页，而看书的时候，有喜欢的的画面和文字我可以反复观看，可以从后往前，也可以随时翻到我最喜欢的那页，而时间却只会往前走，马不停蹄地向前，毫不犹豫地飞奔，从不为任何人或事停留。
我抓不住时间，我却能留住时间带给我的感觉，恰如这本书给我带来的震撼，引发的共鸣，放在我的床头，在我偶然或经常失眠的夜晚，翻开某一页，告诉我没关系，我们每个人都有钻牛角尖的时候，失眠就像是电脑进入关机后的倒计时，而有的人心事太多，处理器太累，从而出现了卡机，都会过去的。
绘画和文字、音乐一样，都是在描绘我们内心的世界，我们想表达的情绪，只是方式不同，却殊途同归。
我看着作者的画，心灵前所未有的宁静，那些颜色和组合，都让我感觉似曾相识，这是一种很奇妙的滋味，我甚至很难用自己的语言来表达，那种熨帖感，让我像是在冰冷的冬天喝下一杯暖心的热茶，或者是在炎热的夏天，下起一场解暑的大雨。
看着看着，我感觉好像离画面很远，那些事情遥远得仿佛很多年前发生的别人家的故事，可回过头再看，又好像画的就是我自己的心事，那些童年的冰淇淋，上学时候趴在课桌上发呆的青春，以及身处钢筋水泥城市森林里无处可逃的我自己。
看了这些画，我可能依旧害怕失眠，害怕孤独，害怕未知的一切，可是转念想，这个世界上，也不止我一个人这样，总会在某事某地遇见同类，相拥取暖。
如果暂时没遇到，就看看这本《365日，夜夜好眠》，祝我，也祝你，夜夜好眠。这是天下间，最朴素，也最真诚的愿望。
