现阶段的鸡汤大行其道，本着存在即合理的原则，我对鸡汤其实并不反感，甚至女儿，我也要给自己灌一点鸡汤提提神，打一点鸡血刺激自个。

         鸡汤虽好，但也不能贪杯，不然喝多了，好喝的鸡汤就只剩下弃之可惜的鸡精味了。仔细辨别漫天纷飞的暖胃鸡汤，发现其对真实意义上的成功或实现实在谈不上有太大的指导意义，没有哪个真正成功的人是因为多喝几碗成功的鸡汤就干出了一番大事的吧。

       空谈理想，是难以帮助我们达到预想高度的，实干兴邦，才是我们的成功之本。鸡汤学缺乏的正是这股实干精神的清流涌动。

        如何实干兴邦，或者至少兴我们自己呢？如何正视成功的价值？如何才是正确的方法论，这些答案都可以去一本叫做《成功心理学》的书里去找到。

         这本大作品来自于大名鼎鼎的后浪出版社，出版了众多经典作品，其中多数为引进国外经典经管系，个人管理系，沟通学等方面，这些作品都带有强烈的目标性，或者说阅读他们的读者具有强烈的目标性，这也是我和这本书相遇的理由，似乎我们双方都早已注定要来奔赴这场盛大的约会。

          本书来自于丹尼斯，韦特利先生，美国著名的管理专家和励志演说家，为各行各业成果人世提供过专业咨询服务，这使得书中不只有空洞的宣言，还有各种类型的案例分析，且这些案例还是极其真实的例证。

        这本成功心理学是一本什么样的书，我们一起来看看？

        从字面上简单理解，这是一本从心理学角度上阐释成功是什么，以及如何成功的专业指导书籍。重点在于本书包含了严谨深刻的心理学专业知识。从心理学的维度来解析成功的概念以及如何获得成功的的方法论。

          成功是什么，不止于简单的物质或精神满足，来自于你在工作和生活中所创造的一种有意义的感觉。和成功相伴的，快乐又是什么呢？快乐来自于对生活的评价。

           就如同赫芬顿曾说：“ 我们应该同世俗意义上的成功保持一点距离，这样你才能真正找到自己。不要通过失去自我，来博取世俗意义上的成功，而要扪心自问，内心深处，我们真正想要的是什么——我们的成就，我们的梦想，以及我们是谁。”

           本书中概述的理论建立在专业的心理学知识的基础之上，再结合实际情况给出成功的几大重点要素。需要强调，本书并不是什么灵丹妙药，不要指望读了这本书，你就真的能成功了，关键还要去老实地实践这些方法论。

           成功有哪几大方法论要素呢？韦特利先生告诉我们：自我意识，自我引导，自尊，积极思考，自律，自我激励，积极关系。

         发现一个特点，在国外这类型专著中，都有一点是必须放在开篇就会被强调的，那就是一自我认知。这与国内时刻强调团队力量大而个人力量微不足道的主题思想有所不同。

        就如同苏格拉底神庙的神庙门口有一句至理名言，人啊，要认识你自己。我们需要聊聊如何进行自我认知分析，从个人的目标愿景、价值观导向、个性特点、技能兴趣这几个方面出发，最后按照书里提供的职业测试找到适合自己的职业定位。

         弗吉尼亚•伍尔夫所说：“一个人能使自己成为自己，比什么都重要。在认识自己的基础上，才能成就自己。

配图为其中一页面展示的发展自我的具体细节操作

          关于自尊这一点，我想到了自己的案例。虽然我也仅是一个普通女子，但我也可以代表一部分在打压型环境下成长起来起来的孩子。我是属于对自己极其不自信的，反映到具体生活中就是，工作升职不会主动争取，感情上也比较被动，生活中不敢表达自己的意见，害怕因为和别人的冲突导致情况变糟糕，等等不胜枚举。

          怎么办，韦特利先生告诉我们，和自己的内心和解，约会接纳自己，并和自己开展积极对话。接下来，我要开始实践这些操作指南，因为我想变成一个让自己喜欢自己的人。

         自我约束和自我激励是一对天生好伙伴，一个负责减少我们的坏习惯，一个负责促进我们的好习惯。每个人都有各种不同性质的习惯，或者说每个习惯在不同情景下都会有两面性，比如我的性格比较大大咧咧，这样和朋友相处起来毫不费力，两厢欢喜，但到了正式场合我就显得有些随意，不那么符合需求中的淑女了。

          通常在低自尊的情况下，还有一种情况是伴随左右的，消极思考，和韦特利先生指出的成功要素刚好相反。消极思考容易将我们的行动带入另一个误区，如何进行积极思考，作者也提出具体的指南，比如培养积极的生活习惯，客服自暴自弃。

          很多我们看不见实体的东西，都很容易被我们忽略或浪费，比如信用卡上的钱，因为花多了没有现金那种肉疼的感觉，所以刷卡的时候丝毫不觉得自己买多了，再比如时间这个更加摸不着的东西，随意挥霍起来更是毫不心疼。而这两项呢，是成功当中的两个重要支撑，如何管理我们的口袋，提高时间利用效率呢？作者在资源管理这一章节中有说明。

         沟通似乎是国外研究一项重要课题，这本书也不例外，沟通确实也是成功当中必不可少的一环。关于沟通，可以深入了解一下更经典的《沟通圣经》，《解决冲突的关键技巧》等专著。

          最后一部份提到了健康关系，为什么说健康的关系对成功有这么大的影响？健康的关系不仅满足我们对相互关联的需要，也提供我们的自尊，并提供理解和支持的基础。按照我的理解，我们的一部分对自我的评价来源于外在社会关系网所给予我们的反馈，另外社交关系网络会很大程度影响我们能否全身心为事业打拼，能否有得力互助的小伙伴，能否得到爱人的支持和理解等。比如，和家里人吵架时，我会完全无法把精力集中于工作上来，总觉得心里有个疙瘩安放在那里，消解不了。

       本书的内容很齐全，在我看来它更像是我们取得成功的基本入门指南，大而全，由于其篇幅有效，部份环节的内容不够深入，这些不够深入的部分也有各种更专业的书籍补充。

        如何获得个人成就感呢？首先要对成功有一个理性的认识，了解成功的宏观方法论，好比一个健康有力的体魄，首先我们得保证四肢骨骼这个基本框架是坚实牢固的。

        看完了这本方法论的成功学，我只有一个深深的感慨，任何不谈方法论的鸡汤都是耍流氓，偶尔我还陶醉在被调戏的状态下一醉方休。