今天休假，昨天晚上计划早上跑步，于是大约七点半我和彭哥哥一起走出家门，然后奔向火炉山。因为很久都没有跑步了，我就慢慢的跑，用了一个小时登上只有三百米高的火炉山。但是整个过程非常舒服，也看到了许多锻炼的人。
从山上跑下来，坐在肠粉店吃早餐。来到广州，我喜欢早上吃肠粉，判断一个人对一个地方的喜欢，可以从她的饮食习惯来看。话说，我以前是非常讨厌肠粉的，但现在我已经很久没有吃过胡辣汤和豆腐脑了。
刚坐下来，就看到微博推送李咏逝世的消息，第一反应感觉非常震惊，然后有些伤感，感到世事无常，生命短暂。是啊，这样的感慨不止一次出现在我的心里，也不止一次让大家感觉到生命的脆弱。
我还记得，在我上小学三年级的时候，我们村有一个中年妇女患癌去世。那是我第一次听到癌症两个字，感觉非常陌生，有非常害怕！那是一个夏天的傍晚，太阳已经全部落下，外面起风了，我在往家走，两个邻居在聊天，某某人患有癌症去世了。听到之后的感觉就非常复杂，那会儿，只觉得死亡是别人的事情，与我无关，也离我非常的远。我飞奔回家，感觉只要回到家我就非常安全，看着家里人都挺好的我就感到心里踏实。
后来慢慢长大了，身边有亲人离开，我就感觉到死亡的可怕。再到后来，隔三岔五就有各种各样的消息：某某程序员因为劳累过度而死，某个明星因为某种疾病而去世，某某公司的员工趴在桌上死去、、、、、、、。
记忆非常深刻的是陈晓旭、傅彪、高秀敏的离开。三位演员去世的时间很近，年龄只有四五十岁，猝然离去，让人惋惜不已。那会儿，虽然没有现在媒体这么发达，也没有各类公众号，但是大家听到消息之后，就各种呼吁要好好的热爱生命，能够让自己健康的活着才是最重要的！
然而，似乎每一次呼吁过后就将其抛掷脑后。每一次重视好像只是成为保险公司或者是相关行业的一种营销手段。似乎每一次只是在听到某个噩耗之后才关照一下自己，然后又是该怎样就怎样！好像这个热点只是短暂的提醒一下。这就让我想到了在学校时候每个月一次的班会课后，我们会改善一两天的学习状态，但是时间久了就继续以前的样子，想想也是非常可怕的。
有时候我在想，其实所有的事情都是从量变到质变的。没有任何一件事情是凭空出现的。所以，亲爱的伙伴儿们，除了健康的身体是自己的其他的都是身外之物！
也许你此刻正在为打某个游戏而熬夜，也许你在为了某个订单而喝酒应酬，也许你在不断地刷抖音而兴奋，也许你在为某个剧而深夜狂追，也许你在为了多睡儿懒觉而不吃早饭，也许你会为自己的味觉刺激而不断的吃东西，也许你在为了性感而穿着暴露，露着你的胃部和腰部、、、、、这些看似日常点滴的小事情，其实正是健康的最大敌人。
一直以来，我都不明白为什么这个时代女孩子抽烟也越来越多了，有人说那是因为酷，有人说那是因为烦恼太多，有人说那是因为一个圈子需要氛围。这是我所不能理解的？难道这样的生活会让你变得更好更快乐？短暂的享受只能造成隐性的伤害，那个时候哭都来不急。之所以烦恼是因为自己读书太少，没有规划好，吸烟解决不了问题。
另外，情绪也是非常重要的。生气、暴躁、转牛角尖、、、这些都会影响我们的健康，会成为各种各样的病理的潜伏因素。所以，任何事情还是看开一点儿吧!保持好的情绪，会让你的生命有不一样的感觉，也会更加美好和健康。
今天还看到了一篇文章《肯德基们做的孽，是时候还了》，这篇文章让我看的毛骨悚然，泪流满面。我们为了满足自己的味蕾，为了满足自己的各种需求，让这个地球上的其他的生物不断灭绝。这个时代有太多的东西让我们停不下脚步关照自己，这个时代也使得人们有太多的贪婪，破坏生态满足自己所谓的品味和格调。那当然这个环境会以同样的方式来报复人类。
我们不要等到自己的身体真的受到了伤害才开始感慨和注意。而是从现在开始就要好好的爱自己。锻炼、早睡早起、按时吃饭、读书、思考。毕竟身体健康和心理健康同样的重要，毕竟我们的生命只有一次！
人要有悲悯之心，不仅悲悯自己，还要多多的关注其他的生灵，至少，不能因为我们的利益，而让所处的这个环境变得恶略。毕竟爱这个环境也是在爱我们自己。
