9月第一周第36周复盘

思考

自己想要过的未来生活是什么样子？与你什么样的生活是值得过的生活？

在与人的链接中我能带给对方什么？我又得到了什么？

七年是一辈子，七天就是一辈子的缩影。如何过一周，就如何过一生。每周、每月、每年复盘，让成长有迹可循。

前言

9月第一周已经过完了。周三接到姐姐电话，三叔病危，买的周四的票赶回老家，结果还是没能见最后一面。周四、周五追悼下葬，匆匆然就这样送走了父亲家最后一位老人。在老家与过往的自己、与母亲、与姐姐、与干姐姐等亲人链接，内心五味杂陈。

感慨生命的短暂，感叹人生的苦痛，每个人都在艰难的前行，为为子女的未来、为老来的希望努力着、付出着，果然是人没有简单活着的福气。生命的意义在哪里？也许本没有意义，每个人只过自己认为值得但艰难的人生。

周日回到家里，与老公、与女儿、与公婆链接，感觉自己又回归到原来的位置。如果没有与他人的链接，生命何其枯燥，何其干瘪。所以，放下自我，放下期待，自己的和他人对自己的期待，全然关注于当下，用不含诱惑的深情去链接所有的关系，这是生命的最大意义所在。

我的生活，我的精力投注点，就是我的意义。目前，已经过万的第36周，还是从链接自己恢复精力、瑜伽锻炼增长活力、链接世界快乐输入、立足工作养家根本、链接他人滋养生命、学术化成果输出六个方面复盘。

一、链接自己恢复精力

周一、周二对《最好的我们》痴迷，回想自己的青春、初恋，那些过去留下来的痕迹。沉迷于过往的关系，是因为对现在关系的不满足，感情生活的平淡和干枯，既不能滋养自己，也不能滋养他人，所以要沉迷于电视不能自拔，想要从中获取营养，获取关系的满足，但过后留下来的只是更加空虚，因为更加远离和不满足。

周三、周四充满对死亡和离别的恐惧，极力的逃避。焦虑让内心久久不能平静。到周六晚上还在漫无目的的刷手机，对爱与被爱的渴望让我闭锁。

周日晚上睡得还可以，但噩梦和疲惫暴露了我的内心，对死亡的恐惧，对离别的抗拒，是不能接纳的现实。当不接纳自我的不完美，不接纳不好的我，就会想方设法的折腾，逃避面对的机会。

链接自己，接纳自己的有限，接纳那些生活中的死亡、离别的死能量，接纳自己的不完美。这就是我，一个胆小、怕死、不敢面对的我，即便这样，我依然爱你，依然陪着你，走过这份艰难，接纳那个不完美的小孩，因为我爱你。

二、瑜伽锻炼增长活力

再忙、再累我也每天松松脚，每天睡前和起床前练练呼吸，肚子柔软的像一坨面团，双脚更加有力的踩在大地上，让我感觉这样真实的活着。松脚、练呼吸，这样的好东西，简单又有效，当然要每天做，每天练习，这是活着的刚需。

冥想，在37周要连起来。

三、链接世界快乐输入

第36周，与自己的链接、与他人的链接和收听得到对罗素和战友小喜精力系列文章的链接，让我收获很大，也体会到链接的快乐。

看输入，其实并没有那么难，输入就是用心的去生活，去观察，去记录，如此而已。

对世界的链接，还可以把育儿中大豆对世界的兴趣和链接纳入进我的输入中来，一则可以帮助大豆更好的链接，二来我的输入更加丰富多彩。

世界那么精彩，我在这里也可以看看。

四、立足工作养家根本

第36周工作上没有什么进展，对输入也没进行用心的思考，对档案的整理还需进一步加强，工作仅限在应付而已。

工作的输入也可以是链接世界的一个角度，因为这个视角是唯一的，最独特的。也是我要依靠的生存之基。

五、链接他人滋养生命

链接了姐姐、母亲和胖妮，这些家里的亲人让我看到不同生活环境下不同的生存状态，不同的地理环境对人的影响有多大，他们努力、知足、从不麻烦别人，耿直善良，勤奋努力，传统的价值观理念是他们精神的支持。

链接中，我原有的相同的观念正在消失和改变，我也把自己更加开放、更加多广的想法传递给他们，同时也在反观中照见我更自私、更自我的样子。我正在发生改变，我不再是他们的一员，这也是为什么总是觉得格格不入的原因。

即便是我们都变了，我们依然可以深情的链接，因为血缘、因为亲情。

跟老公的链接让我们觉得其实我们都是深爱着对方，他是那么爱我，担心我，我也是那么依恋他。我们都很庆幸拥有彼此的陪伴。这就是最好的爱情。

六、学术化成果输出

这周完成5篇原创演讲，包括6篇每日精进，两篇文章，一篇复盘，一篇对精进内容的总结。虽然还没有系统化、逻辑严密的学术化，但是已经开了头，成果化，让我感觉输出的快乐，也让我把输入变成了刚需。

在跟女儿制作传统文化、英语、朗诵启蒙的时候更加有底气，也更有意思，大豆对我的演讲也很感兴趣。对她是鼓励和引领。

母亲对我说，真棒。输出，让我觉得自己的努力值得。

最后，以一首小诗结束36周的复盘：

轻轻地我来了，

浓浓的留下我活着的痕迹。

天空一朵朵美丽的白云，

那是蓝天最为沉醉的梦境。

经历过风雨后的彩虹。

是我为你留下的最美的祝愿。