今天是100讲的最后一讲。叶老师也有许多话要跟大家说，许多人要感谢，100讲真的是一段非常奇妙的旅行。在过去接近100天的时间里，叶老师走过了非常多的城市，甚至在欧洲旅行一个月，在东西南北欧期间，他也没有忘记更新节目。他做到了100期，每一天都没有间断地准时更新，所以叶老师也要感谢自己。同时要感谢大家的支持，如果没有大家的支持，没有团队的配合，没有喜马拉雅的推荐，就不可能有今天小小的成绩。在喜马拉雅3亿用户，40万个主播，8万个认证主播当中，100讲节目排名在总榜的第七名。付费版《时间管理10堂课》在不到两个月时间里，也一直维持在前五名，评价保持最高。
叶老师说他很难忘记每个早起、睡前的录音、整理文字、重新配音的过程，很难忘记在此过程中进行的声音训练，也很难忘记小伙伴们的评论，他读过几乎每一条评论，也回复了非常多的评论，非常感谢大家的中肯意见。接下来，叶老师有一个打算：100讲不在多，不在于更新到200讲、1000讲，因为人生不在于做多少事，在于把重要的事做到极致。高效能人士的七个习惯中，最后一个习惯叫做”不断更新“，叶老师将不断更新100讲的内容，把它变成精品内容，不仅要做文字的润色修改、配图的更新，背景音乐的重新选择等等，还将把大家的意见转化为下一步改进的方案，陆续更新100讲。可能没有更新版本的限制，直到把它更新为喜马拉雅上的经典或者传奇。叶老师相信他会越做越好。
下一步关于听课，叶老师有什么建议给大家呢？其实100讲是两天线下课的精髓。
1-14讲是理论模块，是非常重要的一个模块，是易效能时间管理的方法论，这是最重要的一个重点。
15-25讲是精力管理。
26-32讲是行动管理。
33-42讲是学习模块。
43-48讲是高空模块。
49-57讲是反思模块。
58-64讲是运动模块。
65-68讲是阅读模块。
69-71讲是旅行模块。
72-77讲是人际关系。
78-92讲是工具系列。
93-98讲是情绪管理。
99-100讲是大总结。
叶老师在99讲谈到了入群以及课程介绍。感兴趣的小伙伴可以根据模块逐一学习。听一遍有大概的印象，听两遍有更深入的印象，如果能做一做笔记，用思维导图画一画也是很好的学习。如果愿意做易效能的传播者，也可以在朋友圈进行分享，从第1讲开始，每天写一段文字，坚持100讲，相信也能收获非常大。
好了，今天的分享就到这里。祝愿未来听节目的你也能在工作和生活中不断提升效能，有更多的时间陪伴家人，提高效率的同时，更多地放松自己，去享受生命。祝愿你的生命灿烂如花。
