我是日记星球212号星宝宝万儿，我在参加日记星球第十三期21天蜕变之旅，这是我在日记星球写的第281篇日记。
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五种脚部症状别忽视
人的脚有26块骨头、33个关节，100多条肌腱肌肉以及很多联系心脏、大脑、脊椎的神经和血管。其外在表现都可能是身体敲响的警钟。
1.脚伤难愈
顽固的溃疡是糖尿病的严重预警信号之一。
其关键原因是血糖水平升高会导致神经受损，削弱出汗功能和愈合能力。
从而导致“糖尿病足”，严重时还可能会导致感染，甚至截肢。
2.脚部冰凉
可能是甲状腺功能减退。
甲状腺素是调节新陈代谢的主力干将，其分泌不足会导致新陈代谢和体温调节出现异常。
身体产生热量的能力大受影响，致使手脚冰凉。
3.脚面脚趾无毛
循环不畅通，可能是血管疾病。
当动脉硬化使心脏不能把足够的血液输送给脚时，脚上就会寸草不生，就会出现这种现象。
供血不足还会让人感觉不到脚的脉搏，站立的时候，脚可能是鲜红的或微黑的。上升的时候，脚马上会变得苍白。
4.脚部麻木
麻木多与神经病变有关。如果你的脚时常出现麻木感，这可能是由于足部、脚踝或后背的神经萎缩所引起的。
需要注意的是，短暂发麻可能是鞋子太紧造成的，不必担心。
5.脚部频繁痉挛
脚突然抽筋，或是肌肉的猛然收缩，可能是由锻炼或脱水引发的短暂情况。
有时，在躺着的时候，一块肌肉或周围一片肌肉会突然痉挛，之后会伴随有酸痛。
如果这种情况经常发生，那么你应该增加钙、钾和镁的摄入。
