看了两季的《我们来了》（上季叫《偶像来了》，尽管又是一舶来品，但还是有看点的），最大的亮点其实还是谢娜，她总是那个笑的最欢脱的，也总是那个哭的最莫名其妙的。谢娜的眼睛很大，所以也总藏不住感情（不是说小眼的人就好藏匿自己的感情，我为小眼单眼皮代言）。笑着笑着就哭了，哭着哭着就笑了，这不是矛盾，而是很好的一种觉察。她知道自己就是一个包袱，包袱必须要抖出来才会有效果，所以在一众“女明星”中她会格外显得接地气，也会显得“好欺负”。就是这样的一个包袱，她经历遭受的太多，藏也藏不住，躲也躲不掉自己的情绪，所以一句“你真的很漂亮”就足以戳中她的泪点。
是怎样的人才可以把自己撕开了揉碎了展现在别人的面前，我一直很好奇为什么明星的收入辣么高（到现在都是个迷），我不觉得他们付出有多少，因为有更多的人比他们更倾尽所有，却无法获得什么。我真正尊敬的是那些懂得自黑，把自己赤忱的展示给别人的人（当然啦，你可以回击“我为什么我也不需要得到你的尊敬，你算老几啊”），没错，就是这样的一群人，为了获得别人的欢声牺牲自己的颜面也好、尊严也罢，不过这也无关尊严。
经常在朋友圈刷存在感，手段就是自黑，确实换来不少点赞党，但是内心还是感到空虚，自黑不是闲着无聊，而是希望得到关注，就像孩子想要喝奶，他一定要哭两声，谁哭起来好看啊，所以哭泣也是一种自黑（瞬间觉得这丫小孩也是一聪明的主儿）。
对，获得存在感是我们作为人来讲必须也一定要达成的目标，从呱呱坠地的啼哭开始就是一路在寻找和争夺存在感的过程。我们的性别本身就会获得极大的关注，男孩一定是被家里捧上天的，女孩一定是伴随着唏嘘声睁开眼的（请原谅小编的出生背景导致的有色眼镜，不小心误伤到谁也别找我哈）。其次，我们上学后的学习成绩看似是被家长逼迫，其实也是自己想要获得存在感的唯一方式，试问，谁还记得那些成绩平平的同学，成绩好了，老师会夸到天上去，成绩差了，老师也会“鄙视”到天上去的，所以最吃亏的就是那些所谓的中等水平的学生，爹不疼娘不爱的，所有的变化和起伏都无关痛痒，而这也是最悲哀的。终于熬到了工作，也还是要拼业绩的，就连恋爱过程，甚至到达婚姻的殿堂，也是决不允许对方出轨，如果出轨也要告知自己，什么鬼啊，忠诚是美德，不是习惯，就拿王宝的个案来说，马蓉的出轨就是在获取存在感，想想，宝宝十天半拉月不在家，她当然寂寞了，当然空虚了，就是得不到xx滋养，就只能背叛咯。
存在感这件事没有对错，因为我们需要，我们是浩瀚星空中微小的一个行星，我们一定要和别人比较，依靠着别的行星，才能看到自己的亮光。又要说回来，自黑就是这样一个燃烧别人，照亮自己的过程，所以照亮的时间长了，也就不需要借着别人的光了，自己也就可以堂堂的站在阳光在享受别人的审视，无论是赞美还是诋毁都已浇不灭这光亮，因为光在心中，这才是太阳女神的秘籍。
小编本身就是一个爱自黑的人，起初当然是为了博人眼球，赚取存在感，亦或者就是简单的觉着自己美（别打我），不过在这过程我最真实的感受就是“还有谁”？我一直觉得周围人伤害自己太深，其实当利刃就握在自己手中，是不是得刮自己两道，挠自己两下，反而会舒服很多，因为只有自己敢面对自己的伤痛的时候，才不会惧怕别人炽热的目光。心理学谈到一个概念叫做自我接纳，很难，很专业，很没有人情味，其实就是很赤裸裸的面对内心的自己。自我接纳就是要看到自己的强大，也要认同自己的软弱，而自黑就是一个很好的工具可以让我们先变得强大，再承认自己的软弱，和自己过不去，就是为了和自己更好的在一起，你现在所谓的伴侣，都是某个当下的你，你所谓的陪伴都是在和自己say hi ，拥抱自己，就是存在感爆棚的一件事。
看着镜中的自己，嘴角上扬，说一声，来，抱抱。
