今天是2月1号回归正轨的第1天。很高兴我的手机还有43%的电。今天手机玩的比昨天少了一半。偶尔适当的玩了一下。现在我正在泡着脚总结，这么美好的一天。感觉时间过得很快，马上就一个月过去了。这又是新的一个月。
事业：业绩目标这个月定了6000，今天搞了几十块，只保住了生活费。没关系，平平安安的就好了。
学习：今天吃了三个番茄中一个土豆，一只青蛙。学习的感觉真好，静下心来一切都变得那么美好，关注自己内心世界的成长，看到有人在无聊的用手机打发时间。我觉得那样不是我喜欢的，我喜欢充实的生活，今天也朗读了一篇文章，刚开始读起来很吃力，然后分做几个小段去朗读，这样就容易一点了，就像易效能里面说的，一个大a可以分成几个小a。明天再接再厉继续保持正轨，运行这个月我要收获妈妈这个月的业绩不一定出彩，但是学习一定是出彩的。
健康：今天没有哪里不舒服，谢谢老天给了我这么美好的一天。
运动：今天早上无奈的起床，跑了10公里，一个小时不怎么跑得动，但是还是要坚持去运动。开启了这个月的第1跑，希望完成这个月的目标250公里。晚上在家也做了一下力量训练，力量做的不是特别的好，膝盖有点不舒服，然后没有穿鞋子，在瑜伽垫上面做，这样是不到位的。下次要穿鞋子。下次的力量训练，希望做得更加到位一点。
社交：今晚去了爸妈那边，感受到妈妈很无奈，他很辛苦，晚上睡不着，更为他有点担心。希望妈妈好好的，希望她不要忧虑。两个人不团结，没用的，我自己以后要创造一个幸福的生活，两个人共同往一个方向走。
效能：今天吃了三个番茄，中一只青蛙，一个土豆。感觉挺美好的，一天早上由于运动耽误了时间，然后自己尽量的去调整，也把它调整过来了，晚饭稍微推迟了一下。挺好的，挺充实的一天，今天我很放松很淡定，谢谢。
