感恩婆婆想吃素馅饺子,我亲手做的白菜馅。
感恩婆婆推荐我玩牌,引导我自己察觉情绪。
感恩婆婆把选择权交给我,是否选择玩还是不玩。
感恩婆婆提醒我声音吵吵,需要耐心。
感恩一起姐妹们一起玩牌,也可以赢得自己耐心。
察觉自己情绪,急躁,如何安抚和应对。
面对孩子的好奇,新鲜,我应该给足鼓励和分享.
察觉到自己因要赢牌的激动,呈现出心跳加速,我让告诉自己冷静下来,转移注意力。
包括默念自己想要发的牌,而非抱怨,消极对待,重新洗牌,也会给自己时间慢下来,思考自己要什么,特别安静看着思考下来的牌,看别人打什么,自己跟着打什么,不慌,不忙,不急不躁,这样才能在稳中取胜,取胜就相当于心态特别好,刻意练习自己专注力。
专注力爱就不会让孩子调皮动作,说话干扰到自己。
随着熟练度以及耐心,都是需要三分靠运气,七分靠定力来掌控全局。
心态好决定成败。
感恩新年第一个问候来自我的弟弟
感恩与我分享出摊经历(因占位不好)
如果给自己打分总分10分就打5分。
感恩自己的坦诚与勇气。
特别喜欢喜欢挑战生活的他,从他嘴里说出一句
:做生意,真难。提议写复盘总结,以便未来有更好的发挥。
感恩辞旧迎新的30一天,洗刷烹饪做。
感恩幸福的一天有家人陪伴,感恩父母早饭等待吃饭,感恩父母的一日三餐,感恩父母养育之恩。感恩爷爷的分享自己生活自理,手工缝被子,衣服,马甲破了可以缝补。感恩爷爷每日的言语影响,感恩爷爷陪伴过年三十。
感恩一路同行,感恩家人包容接纳,感恩父母的付出,彼此疲劳收拾,洗漱。
感恩没查一丝地面感受到父母给予我的底气,虽然不完美,但是足矣支持我美好的童年青年时期。
感恩父母创造他们认知的生活环境,特别好给予我们。
感恩父母给予的温暖温馨体验,感恩父母养育之恩。
感恩我今日的暴躁来自天堂的魔鬼另个我。
感恩自己察觉对女儿的坏脾气,
面对孩子尿裤子没有去责备,而是选择让她自己去承担。
感恩我察觉到自己的坏脾气来自父母影响,我还在一如既往。
感恩遇见美好的除夕。
感恩二婶邀请我们去做客,感恩二婶给孩子好吃的饭菜,感恩二婶给孩子红包。
感恩小妹带孩子去买烟花,感恩小弟带孩子放烟花。感恩孩子们因开心翻跟头,主动开空调。