我们的身体并不单单是一个物质体,它存储着各种记忆、感受、思想、情绪、压力等等。我们都注重减重,而忽略了对除物质重量以外的这等等层面的清理
动态静心是一个强有力的工具,可以松动清理我们的身体和身体内储存的沉重能量,使之振动流动释放,获得轻盈健康
本周自习课练习内容
一、昆达尼尼动态静心
二、横隔膜呼吸放松术
带领老师:何翎榕
时间:201807022(本周日晚7点~8:40)
地址:遵义市珠海路书香华庭22楼禅通瑜伽馆
费用:68元(交费报名,如有事不能到场,需提前一天告知并退费)
人数:6人
我们的身体并不单单是一个物质体,它存储着各种记忆、感受、思想、情绪、压力等等。我们都注重减重,而忽略了对除物质重量以外的这等等层面的清理
动态静心是一个强有力的工具,可以松动清理我们的身体和身体内储存的沉重能量,使之振动流动释放,获得轻盈健康
本周自习课练习内容
一、昆达尼尼动态静心
二、横隔膜呼吸放松术
带领老师:何翎榕
时间:201807022(本周日晚7点~8:40)
地址:遵义市珠海路书香华庭22楼禅通瑜伽馆
费用:68元(交费报名,如有事不能到场,需提前一天告知并退费)
人数:6人