这是菡萏萏的第227篇
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写文章是需要情绪的,思考也是基于情绪上的,情绪是指南针,根据情绪你才能知道自己是谁,才知道内心深处那种只可言传不可意会的事情该如何处理。
冥想,作为一个可以对情绪进行抽丝剥茧的行为,让真正能够渗透的人仿佛找到了武林秘籍,很多情况下你会想要知道一件事情该如何解决,答案是什么。最快捷的方式就是放下手上的一切,然后放空自己,专注在自己的呼吸上面。随着时间的推移,呼吸的深入,那些重要的点滴你在意的,对你来说重要的事情,还有比较好的解决方案,慢慢的就浮出水面。
冥想的状态,就好像,你作为一个看门人,屏除一切干扰,让你的内心力量在一个个权衡出现的事情,给它一个安静祥和的环境去找出解决问题的办法,得出的这些答案,恰好可以用来定义你是谁,你的喜好是什么,你的需求是什么。
去向内寻找吧,你是谁,与他人无关,它早已经在你心中有答案。