今天做了人生第一次读书分享～感觉既紧张又兴奋。收获颇丰～宝贝睡了，我自己安静下来想了一下为什么会紧张呢，想起樊登说不管你演讲的技艺多纯熟面对大家去演讲都会紧张这是源于原始动物进化过程中留给我们的动物天性！就是怕自己紧张会脑袋空空，所以，列好提纲，然后我发现一个非常有趣的结果。有提纲的地方我都说的一塌糊涂，反而后面，扔掉提纲自己去跟着感觉讲的时候自己会觉得很轻松，受众也觉得很舒服～这是为什么呢？我像内观察发现，有提纲的时候那个提纲往面前一放，它就在强化我的紧张，因为我是怕紧张而去做的大纲，所以它在提醒我自己你会很紧张，这种自我否定的感觉越发强烈～不去看大纲以后，我发现慢慢自己就可以很享受又紧张又兴奋的感觉，全然的去跟着感觉走反而轻松自在～
我在下一本书要分享的是《正念的奇迹》可以说它是一本可以帮你渡过任何难关的书，我都快要把内容忘了，所以，我要强化这本书的记忆，也希望大家因为此书而受益～
觉得非常神奇有顺其自然的就有了自己的书友群，果然一切交给宇宙，最好的安排正在发生！
很感谢子木推动我迈出一直不敢迈出的第一步～感谢大V店这个有温度，有激情，有带动性，有干货的平台让我能与这样的高人还有一批高人群体一起交流学习，相互促进～
感谢我群里没有退群留下来愿意听我分享的人er们～承蒙不弃，我必全力做好每一次分享，让你们都有所收获
把你的愿景交与宇宙妈妈，她会给你最好的安排[愉快]
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
