天气: 晴
心情指数:9
小确幸:
每日金句☞【觉察生活的点滴】
Objective 你对今天学的记得什么？
时机=能力x心力x精力x财力／100
能力：（0-10分）
进入时机的第一个要素是能力，因为雇主不会为你的兴趣买单，而是为你的能力买单。
学历：这份工作的学历要求是什么？需要哪方面的基础知识？
技能：这份工作对你的能力、资源的要求是什么？你有没有相关的经验？
性格：什么样性格的人更符合这份工作？跟他们比起来你的优势和不足是什么？
给自己打个分：如果能够在职位上做到优秀是10分，你现在的能力是多少分？
心力：（0-10分）
第二个决定你是否能接近梦想的因素是“心力”——什么时候你特别想做一件事，而且觉得自己特别能成，会改变你的心力；或者某些机会让你怦然心动，而另一些机会比较没感觉，都会改变“心力”。
轻易能达成的事，不能称之为梦想，任何梦想的实现，都要强大的心力。
给自己打个分：如果“这件事不管什么困难我都想做”是10分，那么现在心力是多少分？
精力： (0-10分)
成人的世界还是蛮多无奈的。生活也不仅仅是职业，也许还有家庭、社会的角色。自己的身体状况也是制约因素之一——所以精力对于进入一个新领域很重要。
给自己打个分：如果100%全情投入是10分。你现在投入的精力大概是多少分？
财力：(0-10分)
最后有件事无可回避——很多人无法靠近梦想的重要原因是，梦想一开始还不足以支撑自己生存，但又没有别的经济来源。所以不妨评估下自己的财力：考虑下自己的生存成本、预期收入和储蓄。另外，要提醒你的是，尤其是创业的人，可能需要一次性投入很多钱，所以进入新工作的前几个月都是负收入。
给自己打个分：即使离开现有的收入来源，你也能在未来12个月内，保持基本的生活质量。这种财力水平如果是10分，你现在大概是几分？
当然，如果你有足够的家庭支持，不需要依靠职业收入，可以直接打10分。
现在，你的能力、心力、精力、财力，这4项的分数乘积是多少呢？最后再除以100，就是你的最终分数了。
公式：时机=能力x心力x精力x财力／100
结果：
0-13：还不成熟，风险很大；
13-24：可以考虑，略有风险；
24-41：时机成熟，可以启动；
41-65：非常安全，尽快转换；
65-100：太保守了，早就该启动了。
Reflective 一句话形容今天的情绪（今天的高峰，低峰）
今天情绪平稳！
①今天有什么事情，让我开心， 快乐，舒畅，舒心，欢畅。夷悦。欣忭。怡悦，得意，愿意，欢跃，夷愉。欢快，喜悦，快活，愉快，欢乐，忻悦，欣喜，欢喜，痛快，雀跃，乐意，高兴，兴奋！开通思想，启发智慧 ？为什么？
②今天有什么事情让我，郁闷，憋屈。悲伤。烦闷，苦闷，纳闷。伤心，悲戚，悲痛。发愁，悲哀，痛苦，气愤，难受，愤怒，恼恨，难过， 为什么会这样？
怎么做能让自己开心？
Interpretive 今天你学到了啥？重要的领悟是什么？
四个提升策略
提升能力：跟人学，找事做
如果你能力不够，可以先把梦想当成一个爱好培养。如果想要培养能力，请先找到这个领域中你能见到的最好的人当老师，业余时间多参与一些项目，哪怕是免费的也可以，提高自己的能力。
提高心力：思考动机，梳理成就事件
如果总是心力不足，那么就从两个角度出发：
1. 认真思考下这件事情到底是想想而已，还是真的很想做？
2. 当你陷入决策的困境，会让你能量很低。建议你有意识地梳理“成就事件”，提高自己的自我效能。这一点，古典老师在专栏的“自我效能”主题下也提到过。
提升精力：抓重点，排列先后
如果你的精力不够，或许此时并不是你转换的最好时机，先把自己最重要的事情做好，有时候，“下一个路口遇见梦想”更好。
提升财力：加强储蓄，投资自己
如果你的财力有限，要么加强储蓄，要么考虑找到你生命的“投资人”，也许是你的家人、朋友，或者是看好你的组织和机会。
最有趣的是——这些不同要素的分值还会互相转化。
比如，对于女性来说，结婚会让你的财力上升，但是精力下降，心力则很大程度上取决于你的伴侣是否支持和认同。
再比如，能力也可能影响心力——等你更多地接触真实的培训师，并开始学习的时候，你的能力会上升，你可能发现，自己的心力或上升或下降、越来越觉得靠谱或者不靠谱——其实这都是好事。最后听到你用“降临”这种没法控制的词来形容结婚、生孩子，也许你真的应该思考下，精力应该用在什么地方会更让你幸福。
经过一轮演算，你会发现，有些梦想可能就是没法实现。此生都无法实现，那就暗恋梦想，也许那个无法达到的梦想就是你现实生活的一味调味剂，让你在平凡生活中，做一点儿五彩的梦……
当然，更多的梦想是可以实现的，因为我们可以主动地提高能力、心力、财力、精力。
祝你好运。Decisional 一句话形容今天的工作，明天要继续哪些工作?
充电
今天我有什么事情没有处理好，为什么？
假设我没有这么做会怎样？我还有其他的做法吗？
今天工作效能，怎么样【高@低】？
有哪些可能得原因？
如果在哪个环节做出改变，下次可能会有什么效果？
☞元认知”，即我们审视自身思想的能力，是“对思维的思考”。它帮助人们从问题中抽离出来，以一种旁观者的角度重新审视事件本身，这时事情往往会迎刃而解。
