我想这可能是抑郁症的初期表现吧!
提不起劲,对什么都提不起劲;易怒,一点小事就烦躁,不发怒也会烦闷;经常冷笑或心中鄙视,看谁都不顺眼;睡前困难,控制不住地多想,且是完全无谓的小事情;焦虑,为工作,看不见出路,总觉得在不断走下坡路,无能为力;缺失自我鼓劲、自我激励的能力,不自信。
怎么解决呢?我想是需要好好发泄一下了:倾诉,有效倾诉;梳理,重新出发。
我想这可能是抑郁症的初期表现吧!
提不起劲,对什么都提不起劲;易怒,一点小事就烦躁,不发怒也会烦闷;经常冷笑或心中鄙视,看谁都不顺眼;睡前困难,控制不住地多想,且是完全无谓的小事情;焦虑,为工作,看不见出路,总觉得在不断走下坡路,无能为力;缺失自我鼓劲、自我激励的能力,不自信。
怎么解决呢?我想是需要好好发泄一下了:倾诉,有效倾诉;梳理,重新出发。