今天是什么日子
起床：6:10
就寝：23:40
天气：万里晴空
心情：开阔
纪念日：任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：锻炼一小时，户外爬山，看书半小时
改进：接收指令立刻马上执行，与人交流接地气沟通，分辨信息，思考而后行
习惯养成：接收指令立刻执行，分辨信息，思考而后行，交流时接地气
周目标·完成进度
学习·信息·阅读
偷影子的人健康·饮食·锻炼
跑步半小时，瑜伽半小时
人际·家人·朋友
逛家居
工作·思考
接收指令立马执行，主动改变，即使是从未尝试的事情，设立小目标向前
最美好的三件事
1.运动一小时
2.记账
3.爬山
