是否时常会有这种感觉，每天做着同样的事情，日复一日，感觉自己又
忙又穷又丧。像往日一样挤地铁赶往公司，等待你的是各种工作任务，身边还是那几个同事。到了晚上回到家，开始看剧，休息，最后睡觉。每天两点一线，反复循环亦，明显感到对生活的热情降低了。
从宏观层面来看，辛苦赚钱，花掉，再辛苦攒钱，再花掉。一到买房，成家，抚养下一代。然后帮着自己的孩子买房，成家。你一切就好像是宿命，你没有办法去打破现状，从而去追求理想中的精彩生活，只能在这样忙忙碌碌的生活中感觉到无比的无聊和丧。
现在要跟大家要说的话题就是我们每个人都会感觉到的丧。这么丧的根源，从心理学上来说，有一个专业术语叫习得性无助。所谓习得性无助就是通过学习形成的一种对现实的无望而无可奈何的行为，心理状态。在生活当中，这种现象也常常会发生在我们身上，结果就是我们本来可以主动地逃避，却选择绝望地等待痛苦的来临。
对绝大多数的人而言，我们几乎每天都会忙碌于工作，从而养活自己，应付日常开销。我们没有足够的金钱和勇气去来一场说走就走的旅行，也没办法突然改变，追求成功自我！不得不面临的现实是我们中的大多数都是庸庸碌碌，平凡而普通的人。
但是很多人都无法接受这种单调的生活，时间久了，就会觉得沮丧，乏味，打不起精神。他们都会想，既然我无力改变现状，何苦去做无谓的挣扎与努力。然而他们并没有意识到的是，这就是一种习得性无助的心态，如果连改变的想法都放弃，那生活自然会更加没有起色。
所以说我们应该要提升自我的延迟满足能力。什么是延迟满足？这是一种愿意为更有价值的长远结果而放弃当前满足的选择倾向，一种自我控制能力体现。延迟满足能力越高，不易被眼前忙碌又无趣的生活所困扰，更加容易取得成功。如果你感觉自己又忙又穷又丧的时候，不妨下意识的提高自己的延迟满足能力，学点儿新东西一点一点的去积攒自己的实力和财力，而不是只会抱怨无趣的生活，一回到家就看电视，却把长远目光被生活牵着鼻子走，那么在未来的某一天，你会发现你的人生境地，可以得到本质上的改变。
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