先说一下关于记录的话题
或许你会说每日的生活都是重复性的,没有什么内容可以去记录,但是生活中的小确幸,心情碎碎念,情绪日记,成功/感恩日记,每日的反思与总结等内容都值得记录,生活从来不缺乏美,只是缺乏发现美的眼睛,所以我们应该学会,用随手可得的小物,善于观察的眼睛,以及充满创意的心思,时刻捕捉生活中的美好,并坚持记录下去。
再来谈一下手帐的核心功能:规划
规划就是手帐与写日记最大的区别,写日记只是一种记录的方式,然而规划的功能可以让你更加的优秀自律,高效完成任务,达到目标的利器。
新年一年开始,我相信你都会制定新年计划,可是最后实现的计划不了了之了,最核心的问题就是缺少了规划,那么我们应该如何利用手帐去规划自己的任务。
关于年计划:问自己你想成为怎么样的人,可以利用7个人物法。
关于月计划:可以按照古典老师生命之花:个人成长、自我实现、职业发展、财务状况、健康、娱乐休闲、家庭、朋友与他人8个维度。
关于周计划:从工作、学习、生活、兴趣四个维度分析
关于日计划:每日三件事,每日的反思和总结,
关于每日复盘法:
第一步,时间记录。要在0-24点,清晰记录每个时间段内实际做的内容,100%做到实事求是,力求真实可靠。要在每一个时间点上,清晰标记自己真实做的事情。
第二步,未完成事项。
第三步,多完成事项。
第四步,原因解析。对未完成的事件以及多完成的事情进行原因剖析。
第五步,时间管理建议。
第六步,今天想明白的一个道理。
按照以上的步骤去实践你的计划,我相信你一定会有收获。只有把自己的人生目标先明确出来,精准定位自己的目标和未来走向,才能从茫然的人生状态中解脱出来,才能真正通过切切实实的行动去实现自我价值。