我们经常沟通分享情绪的重要性，不管是孩子还是父母又或者是教师医生等等任何职业。所以今天我要说，不要把道理摆放在一边而旁顾言他，控制情绪请从自我做起。
首先，不控制情绪，家人亲近之人相互隔阂不信任，甚至是造成伤害的成分都在骤然增加。举个例子，有一天下午放学后，我在南门值班，眼看着一个二年级的孩子兴高采烈的跑向他的“母亲”，本来年轻的妈妈也是高高兴兴的，可是一句话以后情况发生了改变。
妈妈期待满满地问：“今天语文测验考了多少分？”
儿子表情瞬间凝固，并脸开始红起来怯懦地说：“妈妈，对不起我这一次没考好只得了81分！”
只见这位母亲晴转多云：“什么？你是怎么学的，笨死了，你？”
儿子眼里含泪：“妈妈，下一次我一定努力学习，保证考好！”
妈妈已经完全愤怒，大声地叫嚷着：“快滚上车来，走！”儿子只得蔫蔫的上车走了。
事情前后，每个人感受都截然不同
母子俩走后，我陷入到了久久的思考之中。是谁给了父母这么大的权力如此趾高气昂，情绪如此不堪忍受？我们经常说的亲子关系这样下去怎么得了？孩子欠你的吗？若是换种情绪，先问问孩子累不累？学校里有那些有意思的事情以后再问成绩不行吗？天气变化也太反复无常了吧！控制情绪从家长自我做起。
其次，控制情绪，于学校也是。无论家校关系，还是师师关系，生生关系，师生关系，控制好情绪是能够良好关系的关键。教师们在自己家庭中处理好家务家庭亲戚亲子关系，自然情绪一定会好。只有教师好情绪，才会在教育教学中引领良好的教书育人氛围，才是在群体团队中形成良性循环，善莫大焉！反之，教师不能控制情绪而把消极情绪带到教室传递给学生们，就会产生“多米多骨牌式”的连锁反应。正如上文中的例子孩子的母亲只是影响到自己家的孩子，而教师则少则几十个多则上百个几百个，岂不悲夫？
再次，控制情绪，社会上更为重要。有些社会人士，总是被自己的情绪牵着走——“受害者心理”。是的，很多人总是片面遐想，就好像全世界都是欠他自己的：什么事的责任都与之无关，从来不主动参与并作为解决任何问题。更有甚者工作是为他人干的，孩子是为他人养的。大家应该记得“八达岭公园老虎吃人事件”？我另举一例：某大楼卖空调售货员的和顾客发生争议，因售后问题几经争议，最终因为情绪失控言语不和，双方丈夫齐助阵，一方大打出手持刀伤人一人命丧，双方家庭都支离破碎。
为什么好好的人充满情绪气体就变得自以为是，目中无人，失去理智？其实，细细思考不难发现端倪，“习惯而已”——心中只有自己，装不下他人，装不下周围的一片天。无独有偶，家庭中的孩子们也是，他们的情绪直接延续家中父母长辈，以及其他监护人的耳濡目染从而“很随XX角色”！
总之，永远不能让自己的脾气大过自己的本领。“境由心生”——所有问题的原因都在我们自己，只有改变自己，才会找到更加人生发展的广阔道路。广而推之，无论个人，群体，团队，集体，平台，单位，务必要做那个能够控制自己情绪的人。
控制情绪，请从自我做起。成全他人，就是你我在相互成全了吧！
