说是心血来潮似乎有些不完全符合，但最终促成想要做这件事的原因主要由三个：

1，打折扣完成了18年计划的100篇

18年年初时候想要做日更100天的尝试，也的确开始了，但是大概有十几天的时候放弃了，并没有完全坚持下去，反思后调整目标，改为18年坚持写作100篇，上个周这个目标终于达成，完成到101篇。

打了折扣的完成了100篇的目标，但没有日更，觉得似乎应该给它一个结束，再重新开始另一个出发，比如说坚持日更。

2，受到辉哥影响

最近一次想要日更写作是收到辉哥奇谈里辉哥的影响，他坚持日更200多天，写作让他深入思考，他写自己的事，自己身边的事，写自己的感受，自己的思考，自己的所得，因为阅历丰富，从他的写作中可以窥探到他的人生，他的选择他的思想，他也因此得到快速进化。

辉哥提倡每个人都应该开始日更写作，日更写作带来的不仅是你能够坚持这么一件事，虽然坚持日更会让你显得很牛逼，但更多是在日更写作中的高速进化。

3，心血来潮

今天早上闹钟是在5点钟准时响起，犹豫了一下并没有起来，按掉闹钟又浅浅睡去，再次想来已经是6点钟了，起床后翻了下朋友圈，看到那个坚持5点起床的人打卡已经到了1100天，还记得当初我关注她的时候是在500多天，又一个500天过去了，她仍然在5点起床，而我的起床时间已经不稳定了，有时5点，有时6点，更甚者到7点也有过，既然我也曾经打过400天早起的卡，为什么不继续下去呢？

早起后的时间最为宝贵，曾经我拿它来读书、写作、运动、做早餐，现在更多是微运动、、刷朋友圈、偶尔会准备ppt，自从11月10号考试结束以来，我又进入了懒散状态，刷美剧、放空成了日常的主线，原本应在11月里准备课件没有完全准备好，整个人的状态并不好，这也不是我想要的。

究其原因，我觉得我一直不够自律，更多适合于忙碌的生活，把事情填满日常的时间，才能为自己带来意义感，眼前最有欲望做的一件事就是日更写作，被早起刷到的朋友圈刺激之下，为什么不开始日更写作呢，所以有了这么一个想法，那就去做吧，不尝试一下怎么知道自己能不能做到？

怎么玩？

打开简书，我从18年100篇文集里点出来，新建了一个文集，叫做30天日更挑战营，写下这个营字的时候我是紧张的，因为这个营里只有我一个人，我甚至不知道应该为它定义什么样的规则，是否有惩罚，是否有奖励，是否要每日打卡，是否应该邀请65班的同学一起来参加？又觉得似乎大家对日更不一定会感兴趣，又觉得好笑，只有一个人，每日打什么卡，要完全看自觉啊~~

突然一下子，制定目标的那些原则好似都不见了一样，我想我能够给这个目标定下的有这些：

1，写作主题：关于备课、关于自身成长与感想、关于学习的音频；或是当天所想，什么都可以，字数上要求原则要求1000字，但只要日更就好，可以减少。

2，写作时间：首选早起后，5点起床，30分钟时间洗刷运动，5:30开始写作；

如果早起没有写作，那就下班前完成，回到家后不太可能有时间写；

3，关于奖惩：每日少一篇，给人发红包，给不同的人发10元红包，并解释一下为什么会发这个红包，这对我来讲应该是一件非常尴尬的事情；

如坚持到10/30，则买一个这几天就想要买体脂称，让体脂称在飞10天（充满信心脸）；

如坚持到20/30，则接着通车之际去看老友，并爬崂山；

如能完成整个挑战30/30，就去做最想做的事情，我想应该就是出游，这是一个即使没完成也应该去做的事，但一拖再拖，拖成了目标，完成挑战会成为开启它的一个契机。

突然觉得好像更加明朗了一样，特别开心和安定，just do it！

我是瓶子，这里是我的日更挑战 D1/30，欢迎你在18年12月份和我一起挑战，预祝自己能顺利完成挑战！