玩物长志

总第2期

人生是一袭华丽的袍

里面爬满了虱子

对于张爱玲的这句话

不同的人会有不同的解读

KOL井喷时代

光鲜的外表下

他们吃过的苦

流过的泪

哪里是语言所能描述的

本期采访的对象是来自西安的93年大菇凉——大静Elaine，毕业于英语新闻专业的她，却没有把工作的选择范围局限于“英语”或者“新闻”，而是坚定地做着自己喜欢的事情——帮助更多人科学地减脂、变美！

番茄也跟随着老大面试过很多学长学姐了，大多数人毕业了也不知道自己到底喜欢什么？想做什么？读了4年自己并不喜欢的专业，也不敢选择一份非本专业的工作而浪费4年的青春。

其实，刚毕业，我们才22岁，还年轻着呢。一毕业，就要急着“打卡”完成工作、谈恋爱、结婚、甚至买房买车的任务，那么着急打怪升级，你知道终点是什么吗？

是死亡。

我们在社会期望我们走的轨道上一直前行，应该有一个gap year，应该选择做我们想做的事情。大静比大多数人幸运的是，在大学里，她就知道自己热爱什么了。

为了让你了解真实的他，奉上原问原答、不作修饰。

Q & A

1、你是什么时候开始健身的呢？

准确的来说我是从大学接触到跑步的，刚开始少一半原因是减肥更多的是为了发泄情绪，从操场2圈，3圈再到10公里一直到完成半马。之后又接触了crossfit，最后才接触到了传统健身，从无知小白到慢慢地了解。

2、为什么要健身？

更多是为了健康长命吧，我是一个害怕死亡的选手吧，曾经冷静的直面亲人的去世，所以可能不想自己也太早离开美丽的人世间。

3、是什么让你下定决心放弃英语新闻专业方向的求职，自己创业？

也没有下定决心，直到如今我也不敢相信自己有勇气创业，只能说是热爱就去做了。

4、对于未来你有哪些规划？

我喜欢认真工作的自己，对学员负责，对自己的人生负责。也喜欢运动时的自己，未来我希望的是，在工作上尽心尽力，然后就是能够抽出时间去健身去锻炼。

5、走到现在，你最想感谢的人是？

哥哥吧，哥哥从来不会过问我，我记得在我不知道要干什么的时候问他。

他说过一句话：“你的事情你自己做主，要是我现在让你干这个工作，几十年后你埋怨我怎么办！”可能真的是亲哥吧，每一次心里很憋屈的时候就会想到这句话，自己的人生自己负责。

6、 深夜里有没有一个人哭过？

当然有啊，梨花带雨般眼泪汪汪的大哭，抱着被子一个人哭的没心没肺，哭完之后就好了。

7、一般会为哪些事情哭？这样难过的时候你会怎么调节、发泄呢？

这个能不能不回答啊，因为实在是想不起来，我不太愿意记住不美好的事情，只愿意记住美好的时光。

8、理想的男友是什么样的？

其实我喜欢成熟有点大男子主义的，一定要阳光，热爱运动。以前觉得年龄大就是成熟，现在觉得倒也不是，身边有个96年的小伙子就超级成熟，特别喜欢和他交流。

9、你的偶像是谁呀？

国民老公彭于晏，哈哈哈。

10、你最想去哪座城市？

最想去圣托里尼，算不算城市呢。

最早还在追偶像剧的年代看了一部电视剧，就喜欢上圣托里尼这个地方了，想着自己一定要和男朋友去圣托里尼。

11、你强力推荐的做健身餐的厨房神器？

一定是烤箱，提升家庭幸福感必备的厨房神器。

12、做饭的时候，发生过最搞笑的事情是？

我做的健身餐全麦馒头，被亲哥拿去刷了好几层油，盐辣椒粉放入烤箱变成重口味烤馒头！！！再一次证明烤箱的作用！

13、除了健身、做饭、吃，你还有哪些爱好？

其实我很喜欢架子鼓，以前大学时偷偷学了一点，以后有时间了还想学学。我还喜欢旅游，喜欢大自然。

14、对于你的英语新闻专业，你打算怎么办？

我觉得知识都是有用的，比如我大学实践的新媒体，对于毕业后的我来说都有用。关于英语，我其实从小都很喜欢，语言就是一个运用的东西，并不一定非得发展成为职业。

15、你的理想身材是？

有一定训练痕迹，肌肉线条可以看到，比较紧致，有翘臀。哈哈哈比我现在好很多。

16、你觉得创业的人应该具备哪些素质？

能够坚持吧，能够吃苦，能够拉下脸。

追问：你认为那些身材有明显训练痕迹的人都具备哪些特质？

能够坚持，有明确的目标。

17、对于那些即将毕业求职的学弟学妹你有什么话想说？

我觉得我没有什么发言权，至少在我家里很多亲人都觉得女生不应该这样，我只是做了热爱并且坚持的事情。给我最大感触的就是毕业之后才是真正学习的开始，一定不要放弃学习。

18、对于想减肥的人，你想说什么？

减肥没有什么快捷的办法，越快对身体越不好。学会合理饮食，适当的运动才是真理。所以千万不要相信什么10天快速减肥法…………想想你身上的肥肉是吃了多长时间长出来的，那么减肥也需要时间哦。

19、你最讨厌哪种人？

浑浑噩噩过日子的人。

20、什么鼓励你坚持下来了？

热爱，一切的坚持和努力都是因为热爱吧。

21、你通常用来解压的方式是什么？

以前是吃东西，不过我现在用运动解压。

22、你怎么认识了那么多健身的大咖，逐步又展开了合作？

刚开始创业的时候，很多好心的朋友都帮忙，真的超级感动！然后慢慢就接触了，可能大家都觉得小姑娘不容易就帮忙吧。不过我也在他们身上学习到了很多精神，真的是台上十分钟，台下十年功。

23、现在做类似健身、美食公号、做减脂营的有很多，大静的有什么自己的特色呢？

授之以鱼不如授之以渔，我个人做这些项目没有添加很多商业的价值，所以我无论在做减脂营还是线上的配餐课程，都是希望所有参与学习的小伙伴能够从根本上有所收获。

那么尽量在结营后可以自己搭配饮食，而不是随意模仿别人。所以我的很多课程都是老学员推荐新学员，口碑相传。

24、健身行业风生水起，可是知识碎片化，减脂、增肌、营养学等等都是一门大学问，如何才能系统性地学习？

学习，学无止境，然后整理融合起来形成自己的知识体系。我个人觉得健身先健脑这句话说得太对了，盲目的训练不懂饮食也不懂训练都会出现很多问题，而拥有一个好的师傅带你入门，这将节省很多时间。

我认为营养学最好的学习模式就是实践，结合案例。我在以前的学习过程中会看很多大神的帖子，然后把他们自己觉得好的饮食技巧都记录下来，再结合书本上的教材进行理解。

25、你觉得自己目前还有哪些方面需要提高？

当然有啊，我还想学很多，比如厨艺上，运动上，运动营养学上都要不断的学习呀，总之我真的觉得我要学的还有很多很多呢。

26、有没有打算以后出书呢？

能够整理一本自己做的美食书就好啦嘿嘿～

27、有打算什么时候停下来，放空一下自己吗？就像胡歌去国外进修一样。

有啊，一般工作一段时间我都会给自己放假出去旅游，每次去各个城市参加马拉松其实就是打着马拉松的借口旅游。其次就是学习，投资自己，是值得的。

28、 能简单介绍一下你的工作室以及自己事业的矩阵吗？

我的工作室主要是围绕营养学饮食上，无论是线上线下开设的健身餐培训课程，除了教学大家制作美食之外，还要明白其中的营养学道理。

“三分练七分吃”现在很多人都有这个意识，但就是不知道怎么吃，说道健身餐就觉得很高大上，其实健身餐也就是健康餐，普通的家常便饭也可以是健身餐，主要的是了解其中的营养学道理，学会分配三大产能：蛋白质，碳水化合物，脂肪以及膳食纤维。

29、你觉得熙熙哥怎么样？

网红都是非常努力的他们私下里吃的苦要比常人多的多，我也不爱评价别人，只是欣赏别人的优点，抱歉哦～

30、下一场马拉松打算去哪里呢？

下一场马拉松是厦门马拉松。

31、你单身吗？

是啊，单身。

—番茄说—

好了，访谈结束，本来想看看她有没有“虱子”的，扑了个空，早应该想到，创业者都是变态乐观、自愈能力超级强，就算是“虱子”，也能像沈复看蚊子一样，“私拟作群鹤舞于空中，心之所向，则或千或百，果然鹤也”。

如果想更加了解大静的，可以扫码问她，很nice哒～

我没有拿宣传费哦，只是po了太多美图，感觉你们会找我要她的联系方式，所以先贴心地给你们放上。。。

—The End—

配乐：大静最喜欢的小红莓的《Dreams》

你还想问大静哪些问题？

留言告诉我

没准翻你牌子

下期预告

她是我的舍友

一个天天在我床斜对面

搔首弄姿的女生

爵士韩舞街舞古典舞都会

高中就组乐队开演唱会

大学从队伍最后跳到领舞

毕业后

她把苏宁成功变成她的舞台

嗯，跳舞的舞

💃💃💃

周末愉快

❤️