焦虑、不安、神经质伴随着我，好像活在一个透明的盒子里。很怕自己一眼就被别人看透。
感受焦虑，俯视它。
闭上眼睛专注呼吸，其实自己也只是一个生命体罢了，应该活在当下。突然想起了雨后超市门口淋湿的流浪狗，无人问津，淡定的站在那里，好像为了活着没有一丝抱怨，倒是自己天天活在抱怨焦虑中显得更可笑。又好像我与狗都是生命体，本质上又没什么区别，应该平等一样。突然觉得自己显然处境好很多，过分矫情的可笑。
转身又想了想，我显然比起动物应该更有思想，为什么把这份能力用在了让自己不好的事情上，而没有发挥它更好的价值，也许我并没有更真实的了解自己的处境。
也许不应该活在焦虑的臆想之中，也不要活在不切实际的“美好”憧憬中。只是想做好眼前的事，再做的更好一点，让自己再平静一点。真正有脚踏实地的感觉，是夜晚光着脚走在雨后路面的安宁。
脚踏实地才是质的飞跃。
这些年你焦虑所担心的事，未必都真的发生，而焦虑后遗症都确确实实的来了。
